Fitness Seller

Broodbeleg!!

Users who are viewing this thread

JeroenEgbers

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
3 jan 2008
Berichten
137
Karma
3
Wat is allemaal goed broodbeleg??

Ik eet 12 boterhammen tussen ontbijt en avondeten,

Ik eet meestal zalm, kipfilet, kalkoenfilet, rookvlees en rosbief op brood,
wat is nog meer goed voor op brood?
kaas en ham zijn te vet toch?

(ik zit op school dus kan moeilijk rijst eten)

gr.
 

BlaqPoet

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 mei 2008
Berichten
3.036
Karma
0
Waarom kan je moeilijk rijst eten op school?

Kaas is niets mis mee overigens.
 

Exige

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
19 jan 2005
Berichten
1.763
Karma
0
Rijst met kip kun je ook gewoon koud naar binnen stouwen (niet dat ik het zelf doe overigens, maar het kan wel.)
Ham is wel wat vet, maar kaas kan nog net.

Pindakaas is ook niet verkeerd voor de onverzadigde vetten.
 

jerney

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 jul 2007
Berichten
9.476
Karma
727
Lengte
1m63
Massa
56kg
Vetpercentage
27%
Runderrollade, WeightWatchers ham, magere smeerkaas, 10 of 20+kaas etc.
 

tiger8

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
26 jun 2008
Berichten
161
Karma
0
pasta en rijst is idd best lekker koud.
Tonijn zie ik nog niet op je lijstje staan. Groente:sla, spinazie, tomaten, komkommer.
Als je kaas wil, cottage cheese kan
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.296
Karma
1.445
Lengte
1m89
Sommige ham is best mager (vergeleken met andere hammen). En kaas heb je ook al in 20+ uitvoering die soms best goed te eten zijn (tuinkruiden, of met mosterd of pesto)

En wat is er mis met vet ? Met 12 boterhammen denk ik niet dat je in een zware cut zit.
 

Ano_43562

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
7 nov 2007
Berichten
9.431
Karma
210
Lengte
1m92
Massa
104kg
Vetpercentage
13%
rundergehakt en paardenvlees is ook goed?
 

Gauner

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
15 mei 2008
Berichten
2.117
Karma
43
Lengte
1m76
Massa
82kg
Vetpercentage
11%
Tonijn inderdaad.
 

lesane

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
18 jul 2006
Berichten
388
Karma
4
Lengte
1m78
Massa
76kg
Tonijn is inderdaad lekker erop, maar ook platte banaan schijffies op brood is ook erg lekker!
 

KoekieMonster

Huge Freak
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2007
Berichten
7.757
Karma
536
Lengte
1m84
Gekookte eieren...

Broodbeleg uit de verpakking (vlees/kip/kaas) bevat een shitload aan zout, en als je elke dag 2 pakjes wegeet moet je echt oppassen.
 

kwaker

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
2 aug 2008
Berichten
416
Karma
2
Lengte
1m87
Massa
77kg
Vetpercentage
8%
Broodbeleg uit de verpakking (vlees/kip/kaas) bevat een shitload aan zout, en als je elke dag 2 pakjes wegeet moet je echt oppassen.

Hmm, geldt neem ik aan niet voor alle kip uit verpakking? Kan je misschien een aantal noemen die weinig zout bevatten?
 

Naar boven