XXL Nutrition

Broodbeleg!! (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

JeroenEgbers

Cool Novice
10 jaar lid
Lid geworden
3 jan 2008
Berichten
137
Waardering
3
Wat is allemaal goed broodbeleg??

Ik eet 12 boterhammen tussen ontbijt en avondeten,

Ik eet meestal zalm, kipfilet, kalkoenfilet, rookvlees en rosbief op brood,
wat is nog meer goed voor op brood?
kaas en ham zijn te vet toch?

(ik zit op school dus kan moeilijk rijst eten)

gr.
 
Waarom kan je moeilijk rijst eten op school?

Kaas is niets mis mee overigens.
 
Rijst met kip kun je ook gewoon koud naar binnen stouwen (niet dat ik het zelf doe overigens, maar het kan wel.)
Ham is wel wat vet, maar kaas kan nog net.

Pindakaas is ook niet verkeerd voor de onverzadigde vetten.
 
Runderrollade, WeightWatchers ham, magere smeerkaas, 10 of 20+kaas etc.
 
pasta en rijst is idd best lekker koud.
Tonijn zie ik nog niet op je lijstje staan. Groente:sla, spinazie, tomaten, komkommer.
Als je kaas wil, cottage cheese kan
 
Sommige ham is best mager (vergeleken met andere hammen). En kaas heb je ook al in 20+ uitvoering die soms best goed te eten zijn (tuinkruiden, of met mosterd of pesto)

En wat is er mis met vet ? Met 12 boterhammen denk ik niet dat je in een zware cut zit.
 
rundergehakt en paardenvlees is ook goed?
 
Tonijn inderdaad.
 
Tonijn is inderdaad lekker erop, maar ook platte banaan schijffies op brood is ook erg lekker!
 
Gekookte eieren...

Broodbeleg uit de verpakking (vlees/kip/kaas) bevat een shitload aan zout, en als je elke dag 2 pakjes wegeet moet je echt oppassen.
 
Broodbeleg uit de verpakking (vlees/kip/kaas) bevat een shitload aan zout, en als je elke dag 2 pakjes wegeet moet je echt oppassen.

Hmm, geldt neem ik aan niet voor alle kip uit verpakking? Kan je misschien een aantal noemen die weinig zout bevatten?
 
Back
Naar boven