XXL Nutrition

Broodje kip (warm 9 min)

Bezoekers in dit topic

Samson88

Cool Novice
15 jaar lid
Lid sinds
5 dec 2007
Berichten
186
Waardering
0
1 meergranen afbak broodje
80 gram kipfilet gesneden
1 tomaat
1 ui
2 plakjes cheddarkaas

Verwarm de oven voor op 220ºc. Snij het broodje doormidden leg hier de kipfilet op ( 80 gram of meer natuurlijk) snij de ui en tomaat. Leg deze op de kipfilet en doe er 2 plakjes cheddar kaas bovenop.

Laat het geheel +/- 8 min in de oven en klaar is kees.

voedingswaarden met de bovenstaande ingredienten:

Kcal: 427

Eiwitten: 32,3 gram

Koolhydraten: 37,8 gram

Vet: 16,9 gram

Smul ze!

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Ziet er facking lekker uit. Is die cheddar gewoon in de supermarkt te koop?
 
Damn ziet er echt overheerlijk uit !, idd is die cheddar cheese gwn te koop ?!
 
  • Topic Starter Topic Starter
  • #6
@ spierpijn en Rynish thanx, en ja cheddarkaas is gewoon in de supermarkt te koop. Zitten meestal 10 plakjes in verpakking (200 gram) ik koop ze zelf bij
c1000.
 
Vandaag bij de spar geweest, maar daar hadden ze 't niet. Zal van de week eens bij de
C1000 kijken. Thnx.
 
betaal

0,99 cent voor 10 plakjes bij Albert Heijn en Bas van der Heijden
 
volgens mij is cheddar kaas wel echt troep mja wel lekkurr :P
 
fotootje erbij :D ziet er wel lekker uit ja...
 
Een heel leuk recept! Lijkt wel zo'n delifrance broodje haha.
Hoeveel plakjes is 80 gr.? ongeveer 4 a 5 ofzo toch?
 
Klinkt erg lekker ga het effe uitproberen!!
 
Terug
Naar boven