XXL Nutrition

Bsn true mass (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

niels1977

Novice
Lid geworden
14 mrt 2014
Berichten
6
Waardering
2
Lengte
1m83
Massa
93kg
Vetpercentage
18%
Goedeavond.

Zou iemand me advies kunnen geven over eiwitten / weight gainer.

Ik sport nu 7 maanden vrij intensief 5 dagen per week fullbody en dat gaat lekker.

Na 4 maanden ben ik whey eiwiten gaan gebruiken van Bsn en heb het gebruikt van optimum nurition.

Ik ga vanaf deze week over na een spilt schema en wil me meer gaan toe legen op bodybuilding.

Op deze manier ben ik me wat meer aan het oriënteren wat wel en niet te gaan doen.

Nu heb ik Bsn true mass wel eens gezien in de body en fit shop , zou ik dit moeten aanschaffen of links latten liggen.
 
Laatst bewerkt:
  • Like
Waarderingen: Inb4
Zorg eerst dat je voedingsschema op orde is.
Supplementen heb je niet nodig als je met voeding jd macro's haalt en je kcal.

Lees deze sticky even.
https://forum.bodybuilding.nl/topics/geupdatet-excel-voedingsschema.410162/

Mass gainer kan je zelf maken met melk havermout en je eiwit.
Dan weer jezelf erin zit ook.
Mass gainers zijn duur dus lekker zelf maken.

Hoi super bedankt voor je snelle reactie.
Ik heb een voedingschema laten op stellen door de diëtiste die bij de gym werk.
Was ff benieuwd hoe en wat.
Zelf maken is dus een goede optie.

Moet ff exel ff installeren voor de sheet.

Thx vast
 
Back
Naar boven