Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Hehe, thanks! Denk dat ik wel wat beter kan/moet bracen. Kan aan gewerkt worden de komende weken .Goeie RDL zeg, ondanks alle ellende. Daar zou je bijna overheen lezen.....
Nee gelukkig niet .Komen ze dan ook wel eens een dode en bloedende vogel naar je bed slepen, of valt dat wel mee
I know . Train ook maar als het goed voelt om te gaan.Ja, en rustig aan Bubs, maar dat hebben honderd mensen al gezegd
Goeie training Bubs, toppertje!
Dank jullie .Goede training ondanks alle omstandigheden☺
Thanks !Nice PR!
Ja, naar een bbq restaurant .En eet smakelijk morgen! Al een idee waar jullie uit eten gaan?
Tip: regel een chauffeur en drink ook genoeg kcal!Veel te veel en heel lekker eten voor een goeie prijs, en het is nog gezellig zitten ook
Dat is al geregeld . Maar ik ga het toch enigszins beschaafd houden, met als motivatie een banksessie in de gym zondag en niet thuis met twee katinnen en een extra kater .Minder trainen, maar wel PRs halen, tot nu toe ga je lekker.
Tip: regel een chauffeur en drink ook genoeg kcal!
Dat is weer goed gedaan(eerste rep pushpress en twee gewone reps erna) PR
Ik zei: "genoeg."Dat is al geregeld . Maar ik ga het toch enigszins beschaafd houden, met als motivatie een banksessie in de gym zondag en niet thuis met twee katinnen en een extra kater .
Maar ja, we zien wel hoe het uiteindelijk loopt (of vloeit) ...
Dank je . En dank je! Het heeft gesmaakt .Dat is weer goed gedaan
Eet smakelijk morgen.
Het was genoeg, maar niet teveel .Ik zei: "genoeg."
Heb je het gewicht dan bij je vloerbeen, of juist het zwevende been? Klinkt heftig ja.Ipselateral load - dropset of death
8x14/10/6/BW met 8 seconden pauze halfway up bij de laatste rep van elke set.
Als je dacht dat je een haat/liefde verhouding had met Bulgarians, probeer dit eens. Het verandert instantly naar gewoon haat .
Ipsolateraal, dus aan de kant van het werkende been (vloerbeen).Heb je het gewicht dan bij je vloerbeen, of juist het zwevende been? Klinkt heftig ja.
2x2x45 Weer een PR!
Volgende week wat rustiger aan doen.
Yes!
't Is van moeten. Met gemiddeld 4-6u slaap per nacht herstel ik onvoldoende van zo'n zware trainingen, en dat voel ik nu al.
Dank je .Lekker die pr!!