- Lid sinds
- 6 mei 2003
- Berichten
- 3.356
- Waardering
- 4
Laatst bewerkt:
Buddy talk !
- Topic starter JuggerNaut
- Startdatum
- Recente activiteit Recente activiteit:
- Reacties 32
- Weergaven 1.507
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
jup, ik merk dat ik veel beter train als ik met iemand train.
ik vind het trouwens zeer belangrijk omdat het motiverend werkt en het kan zeker jouw resultaten positief beïnvloeden !
ik vind het trouwens zeer belangrijk omdat het motiverend werkt en het kan zeker jouw resultaten positief beïnvloeden !
- Lid sinds
- 6 mei 2003
- Berichten
- 3.356
- Waardering
- 4
- Topic Starter Topic Starter
- #4
En als we bv 8 herhalingen moeten maken dan niet gelijk beginnen met tellen. Maar pas na de 6e herhaling roepen "Kom op, nog twee keer "!
Niet onnodig denken van hoeveel x moet ik nog. Nee, puur focussen op het uitoefenen. Let your buddy do the thinking!
Niet onnodig denken van hoeveel x moet ik nog. Nee, puur focussen op het uitoefenen. Let your buddy do the thinking!
- Lid sinds
- 11 feb 2003
- Berichten
- 677
- Waardering
- 0
Ik train ook alleen, maar meer bij wijze van gebrek aan 
en bij mij ook
- Lid sinds
- 16 mrt 2003
- Berichten
- 8.862
- Waardering
- 12
Tja ik heb dat dan meer indirect, dat aanmoedigen. Ik train, dan zie ik weer een strak kontje van een mooie vrouw die voorover buigt en dat helpt erg goed moet ik zeggen.
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
een brehs accent
- Lid sinds
- 24 okt 2002
- Berichten
- 6.329
- Waardering
- 26
komaan poessie, hi haat hier niet naar huzze veur da hi uw sets hier allemo afhewerkt hebt!!
- Lid sinds
- 16 okt 2002
- Berichten
- 28.232
- Waardering
- 5.498
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 84kg
- Vetpercentage
- 15%
Gewoon als ik merk dat de ander het moeilijk gaat krijgen zeg je een keer: komop drukken met die shit! En als het echt moeilijk word dan roep je dingen als: pompen potverdomme!!!
Maarja bij ons in de gym zitten bijna geen hardcore gasten, dus r is nooit iemand die mij net die kick geeft. Eerder van die spotters die je eerst helemaal vast laten lopen en dan ineens het gewicht aan pakken en weg leggen... MOet echt eens een goede trainingsmaat hebben die mij een keer kapot maakt tijdens de training...
Maarja bij ons in de gym zitten bijna geen hardcore gasten, dus r is nooit iemand die mij net die kick geeft. Eerder van die spotters die je eerst helemaal vast laten lopen en dan ineens het gewicht aan pakken en weg leggen... MOet echt eens een goede trainingsmaat hebben die mij een keer kapot maakt tijdens de training...
Jah das echt wel het irritantste dat ze kunnen doen.
Wachten tot je echt blok zit en dan dat gewicht *snok* naar boven en in de steun leggen ...
Meestal volstaan 2 vingers om je gewoon door dat dode punt te krijgen ... zo heb je ook het gevoel dat je de rep. toch voor een deel hebt afgewerkt.
Anders loop je met een wrang gevoel van gdvd heb men set niet afgewerkt.
Ik train niet met een "maatje" als ik assistentie nodig heb vraag ik dat wel aan iemand in de gym die ik ken.
We zijn daar een gezellige bende, vrienden onder mekaar:coolnana:
Voor de rest pep talk ... op zen gènts woarrrrr ...
Mé de rollende rrrrrrrrrrrrr
Komoan gij vuuse kluut, prèsse godverdoemme
Wachten tot je echt blok zit en dan dat gewicht *snok* naar boven en in de steun leggen ...
Meestal volstaan 2 vingers om je gewoon door dat dode punt te krijgen ... zo heb je ook het gevoel dat je de rep. toch voor een deel hebt afgewerkt.
Anders loop je met een wrang gevoel van gdvd heb men set niet afgewerkt.
Ik train niet met een "maatje" als ik assistentie nodig heb vraag ik dat wel aan iemand in de gym die ik ken.
We zijn daar een gezellige bende, vrienden onder mekaar:coolnana:
Voor de rest pep talk ... op zen gènts woarrrrr ...
Mé de rollende rrrrrrrrrrrrr
Komoan gij vuuse kluut, prèsse godverdoemme
Laatst bewerkt:
- Lid sinds
- 11 okt 2002
- Berichten
- 6.844
- Waardering
- 26
Ik vroeg eerst hulp voor het bankdrukken, maar heb daar geen goede ervaringen mee als het om zomaar willekeurige mannen in de gym gaat. Speciaal daarom deed ik het bankdrukken 's avonds. Vaak ook had ik de indruk, dat ze me niet serieus nemen.
Maar nu werk ik alles gewoon het liefst in de late ochtend wakker als er geen kip meer is.
Tot nog toe zijn de gewichten waar ik mee werk, zo belachelijk licht, dat hulp een gotspe zou zijn, tenminste nu ik in de 15rep reeks zit. Als ik over 3 weken met de 5rep reeks zit, vraag ik wel weer hulp: maar dan van de medewerkers, die hebben er meer verstand van, vertellen me waar ik de handen moet neer zetten, hoe ik de arm/elleboog moet houden en gaan ook niet meetillen wanneer dat niet hoeft .... etc.
Espi, gezegend met veel vt!
Maar nu werk ik alles gewoon het liefst in de late ochtend wakker als er geen kip meer is.
Tot nog toe zijn de gewichten waar ik mee werk, zo belachelijk licht, dat hulp een gotspe zou zijn, tenminste nu ik in de 15rep reeks zit. Als ik over 3 weken met de 5rep reeks zit, vraag ik wel weer hulp: maar dan van de medewerkers, die hebben er meer verstand van, vertellen me waar ik de handen moet neer zetten, hoe ik de arm/elleboog moet houden en gaan ook niet meetillen wanneer dat niet hoeft .... etc.
Espi, gezegend met veel vt!
- Lid sinds
- 1 mrt 2003
- Berichten
- 7.925
- Waardering
- 1
kan er niets aan doen maar train toch leiver alleen. ben dan een stuk geconcentreerder. Als mijn maatje me oppept schiet ik vaak in de lach, kan daar gewoon niets aan doen. Ken m al vanaf jongs af aan en ben dat gewoon niet van m gewend, denk dat dat t is. Ik pep hem daarentegen wel vaak op: kom op vent, tillen die zooi..mietje kom op !!"
maar nee, ik ben vaak zat in de lach geschoten. Was een keer toen zat ik een soort van gromgeluid te maken om hem op te peppen, en ja hoor..was ik bezig, komt hij aanzetten met een grrrrr..wist niet wat iik hoorde, schoot finaal in de lach verdomme
maar nee, ik ben vaak zat in de lach geschoten. Was een keer toen zat ik een soort van gromgeluid te maken om hem op te peppen, en ja hoor..was ik bezig, komt hij aanzetten met een grrrrr..wist niet wat iik hoorde, schoot finaal in de lach verdomme
Ik train redelijk lekker zionder dat iemand mij zit aan te moedigen en omdat ik bij sommige oefeningen wel eens hulp nodig heb, vraag ik altijd wel iemand waarvan ik weet dat ik daarbij mij eigen goed voel en ook goed presteer.. Heb ook weleens gehad dan ben ik aan het bankdrukken en dan zijn er van die lol broeken die vanalles gaan roepen als ze zien dat ik het moeilijk heb, maar dan schiet ik in de lach en dat is dan net niet bevoordelijk voor mijn oefening...