XXL Nutrition

Buik elke dag trainen?

Users who are viewing this thread

Mortyr

Dutch Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
3 dec 2004
Berichten
254
Karma
0
Mag je je buik elke dag trainen aangezien dat de buikspieren snel genezen?
 

Jwan

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2006
Berichten
2.823
Karma
1
ga jij dat volhouden dan?

3 keer in de week niet zat om mee te beginnen?
 

j354j4

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
2 okt 2005
Berichten
1.848
Karma
1
Dat je daar zin in hebt.
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
als ik mn buik zwaar getraint heb voel ik dat de volgende dag nog hoor, doe gwn 3 keer per week
 

PRO

Advanced Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
17 aug 2006
Berichten
1.462
Karma
2
ik heb mijn buik nu 3 jaar getraind, elke week 2x door een hell gegaan want dat is het.
en mijn buik is nog precies het zelfde! ik doe het niet meer!
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
ik heb mijn buik nu 3 jaar getraind, elke week 2x door een hell gegaan want dat is het.
en mijn buik is nog precies het zelfde! ik doe het niet meer!
vreemd, onze shredded ecto van de klas is er nochtans van overtuigd dat hij daarom zo gespierd is
 

rat

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 mei 2005
Berichten
919
Karma
0
ik train hem elke dag bloken worden steeds groter het werkt bij mij pervect
 

mbo2587

Advanced Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
27 jun 2006
Berichten
1.116
Karma
0
Ik train de buik nooit omdat ik vind dat deze al genoeg meegetraint wordt met de rest... heb zelfs vaak spierpijn in de buikspieren. Blokjes zijn zichtbaar, dus ben tevreden.
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
hoe komt eigenlijk dat de buik sneller herstelt?
 

Louw

Dutch Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
9 mrt 2006
Berichten
432
Karma
0
Is dat uberhaupt wel zo?
 

SHUTTERSPEED

Enormous Athlete
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
13 jun 2005
Berichten
36.952
Karma
279
Ik train de buik nooit omdat ik vind dat deze al genoeg meegetraint wordt met de rest... heb zelfs vaak spierpijn in de buikspieren. Blokjes zijn zichtbaar, dus ben tevreden.

me too
 

rat

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
22 mei 2005
Berichten
919
Karma
0
Ik train de buik nooit omdat ik vind dat deze al genoeg meegetraint wordt met de rest... heb zelfs vaak spierpijn in de buikspieren. Blokjes zijn zichtbaar, dus ben tevreden.

dan heb je geluk ik moet er hard voor werken
 

MeDieViL

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
8 jan 2005
Berichten
12.252
Karma
559
Lengte
2m30
Massa
40kg
Vetpercentage
> 50%
heb jij nooit dat je buik licht zeer doet aangezien je die alle dagen traint?
 

Trickolutions

Competitive Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
27 apr 2005
Berichten
1.997
Karma
1
Lol, elke dag... Niet dat ik het goed doe, ik train hem nooit, maar goed, je gebruikt hem al bij veel andere oefeningen.
 

daan73

Novice
+10 jaar member
Lid geworden
7 okt 2006
Berichten
7
Karma
0
3x per week, voelt goed. Alleen zijn de bovenste 4 buikspieren duidelijk en droog zicht baar, maar blijft mijn onderbuik wat boller zal maar zeggen. Heb meer het idee dat mijn maag groot is dan dat het vet is.
 

flexx123

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
14 sep 2006
Berichten
18.593
Karma
5.172
Lengte
1m75
Massa
73kg
Vetpercentage
11%
train mn buik 2 keer per week,elke dag is beetje overdreve
 

Jwan

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
26 aug 2006
Berichten
2.823
Karma
1
mijn middel loopt het meest achter. ofwel, daar is het gewoon blubberig vergeleken met de rest.

en als je middel smal oogt lijkt de rest groter...
 

bolopower

Cool Novice
+10 jaar member
Lid geworden
1 mrt 2006
Berichten
102
Karma
1
Lengte
1m85
Massa
120kg
Vetpercentage
15%
doe het 2 x per week, je traint inderdaad met andere oefeningen de buikspieren zat...!
 

victormor

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
30 dec 2005
Berichten
3.308
Karma
100
Lengte
1m77
gewoon deadlifts en squats dat is zeker genoeg voor je buik
 

Naar boven