MuscleMeat

buikspier apparaat


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

double ho seven

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2011
Berichten
183
Waardering
3
Lengte
1m76
Massa
78kg
In mijn gym zijn er van die klote buikspier apparaten waar ik iig niet mee kan trainen. En dan zijn er natuurlijk de matten. Maar Ik wil graag weten of iemand ervaring heeft met buikspier apparaten voor thuis. Ik heb welleens op tellsell (chuck norris) van die apparaatjes gezien en die zien er wel degelijk uit voor thuis. Maar toch vertrouw ik het niet 100%.

kan iemand mij die ervaring heeft met thuis apparuur mij een goed apparaat aanraden voor de buikspieren?
 

Pirelli123

Cool Novice
Lid geworden
5 sep 2010
Berichten
164
Waardering
7
Lengte
1m90
Massa
100kg
Laatst in de trainingsmateriaal sectie een Ab King PRO zien staan.

:fuux:
 

pantrofl

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
17 apr 2009
Berichten
10.634
Waardering
1.065
Waarom een apparaat voor de buikspieren? Zijn genoeg mogelijkheden om zonder een apparaat je buikspieren fatsoenlijk te trainen.
 

double ho seven

Cool Novice
Lid geworden
13 mrt 2011
Berichten
183
Waardering
3
Lengte
1m76
Massa
78kg
Waarom een apparaat voor de buikspieren? Zijn genoeg mogelijkheden om zonder een apparaat je buikspieren fatsoenlijk te trainen.

ja maar ik wil graag comfortabel mijn buikspieren trainen en misschien ook omdat ik daar te lui voor ben om die grondoefeningen te doen. Anders zou ik het ook niet vragen toch?
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
ALLE buikspierapparaten zijn bullshit (als in je krijgt er geen six-pack van).
 

kidmonster

Ripped Bodybuilder
Lid geworden
16 okt 2010
Berichten
4.251
Waardering
124
Lengte
1m80
Massa
88kg
Vetpercentage
10%
je hoeft je buik toch helemaal niet te traine eigelijk of heb ik het fout?
 

ButchMcDick

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
1 jul 2011
Berichten
5.429
Waardering
1.151
Lengte
1m79
F*ck Chuck Norris :D en die apparaten. Waarom? Het werkt voor geen meter.
Gewoon crunches doen.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
je hoeft je buik toch helemaal niet te traine eigelijk of heb ik het fout?

Ik zeg niet dat het niet hoeft, maar voor een six-pack hoeft het in ieder geval niet.
 

tunux

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2007
Berichten
4.222
Waardering
366
Lengte
1m85
zowiezo vind ik dat je buikspieren ook gewoon met max gewicht moet trainen, 100 reps op zo'n apparaat zijn zinloos.
 

wazzup

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
2 mei 2003
Berichten
34.297
Waardering
1.445
Lengte
1m89
Dat bedoel ik ook, puur tijdverspilling voor als je niks te doen hebt.

Ik doe wel eens een setje in zo'n ding als ik gedeadlift heb en ik wil gewoon even liggen :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

soort van foetus houding zeg maar. Rebirth momentje.
 

Sandows Legacy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 feb 2011
Berichten
1.320
Waardering
33
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
Ik doe wel eens een setje in zo'n ding als ik gedeadlift heb en ik wil gewoon even liggen :)

[Afbeelding niet meer beschikbaar]

soort van foetus houding zeg maar. Rebirth momentje.

dit is een heel goedkoop dingetje, en ikzelf vind het "gevoel " met dit apparaatje beter in mn abs als wanneer ik los crunches doe.

ik ben dus voor (voor die op de foto hierboven)
 

tunux

Ripped Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
6 mrt 2007
Berichten
4.222
Waardering
366
Lengte
1m85
ik vind persoonlijk leg raises het lekkerst hoef je niet veel reps te maken voor een lekker brandend gevoel.
 

jochi

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
21 feb 2011
Berichten
454
Waardering
21
Lengte
1m72
Massa
84kg
Vetpercentage
10%
Dat ding is echt slecht voor je nek!!!!
 

Sandows Legacy

Advanced Bodybuilder
Lid geworden
8 feb 2011
Berichten
1.320
Waardering
33
Lengte
1m74
Massa
86kg
Vetpercentage
15%
Dat ding is echt slecht voor je nek!!!!

niet als je m goed doet.
je moet natuurlijk niet met je armen gaan werken, dan klopt t wat je zegt.
geldt voor alle oefeningen, uitvoering belangrijk.;)
 

EddyWally

Competitive Bodybuilder
Lid geworden
3 jul 2011
Berichten
2.038
Waardering
292
Lengte
1m72
Massa
72kg
Vetpercentage
8%
2x p/w cable crunches
 

Bovenaan