Buikspieren: Ab kings pro

[kakaa]

begin gewoon niet aan die leukmakerij en doe gewoon wat oefeningen in de gym ;-)

 

[koef]

EZ bar voor je borst, in front squat greep wil vind ik dan een betere oplossing.

Als je niet erg lang bent, zoals wij, is schijf met grote doorsnede soms ook erg onhandig. (hangt misschien ook van je schijfjes af) Die Pannatta schijven bij ons in de gym van 15kg kan je nog wel pakken, die van 20 vind ik geen doen. Die dingen zijn onhandig groot.

of een DB horizontaal op je sleutelbeenderen laten rusten, werkt ook goed

 

[schavuit]

of een DB horizontaal op je sleutelbeenderen laten rusten, werkt ook goed

dan lijkt de EZ me een comfortabelere oplossing

 

[Lenn]

En wat als je nu gewoon in zo'n abdominal crunch machine gaat zitten? Kan je gewichten selecteren alleen is de beweging een pak kleiner.

 

[SmellyOrc]

En wat als je nu gewoon in zo'n abdominal crunch machine gaat zitten?