XXL Nutrition

Buiktransformatie 2009-2017 (1 bezoeker)

Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.015
Waardering
10.061
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
icon.jpg
Ff zitten neuzen in wat oude foto's. Eerste 3 foto's is combi geweest van een 1500 kcal dieet + hardlopen. Laatste foto circa 3.5 jaar krachttraining + periodes van bulken/cutten (ik train overigens niet meer geisoleerd mn abs, maar ohp/dl/sq/chinups pakken de buikspieren goed aan). Ook 2 x geopereerd aan mn buik (mini bwc en vervolgens toch een volledige incl navelcorrectie)
 

Bosco55555

Colossal Veteran
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
15.725
Waardering
16.287
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Mooi resultaat
Zelfs 2kg meer met eerste en laatste foto, ben je daar 15%?

Was dat buikje een souvenir van je zwangerschap misschien :o (dat zou kunnen toch, of ander eetgedrag)

Goed bezig vooral lekker doorgaan met die compounds ;)
 

Pillz

Colossal Veteran
Elite Member
Lid geworden
9 feb 2015
Berichten
15.096
Waardering
10.836
Lengte
1m84
Massa
96kg
Vetpercentage
8%
Wat een verschil.

Netjes.
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.015
Waardering
10.061
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #4
Mooi resultaat
Zelfs 2kg meer met eerste en laatste foto, ben je daar 15%?

Was dat buikje een souvenir van je zwangerschap misschien :o (dat zou kunnen toch, of ander eetgedrag)

Goed bezig vooral lekker doorgaan met die compounds ;)
Dank je!

Ja Indd door zwangerschap. Was overigens al 6 kg af op de 1e foto! Daarvoor ook altijd al lopen jojo-en qua gewicht wat niet echt mee helpt qua huid:p

Momenteel zit ik op 17-18% vet.

Wat een verschil.

Netjes.
Ja altijd zo bizar als he alles naast elkaar neer legt!
 

ProudPizza

Huge Freak
Lid geworden
14 dec 2015
Berichten
7.654
Waardering
13.770
Wauw, je komt van ver, knap resultaat!!

Correctie vind ik, als leek, erg mooi uitgevoerd.
 

040B

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
3 aug 2015
Berichten
5.221
Waardering
9.113
Lengte
1m79
Massa
89kg
Wow, waanzinnig resultaat.

Mijn collega heeft 3 jaar terug ook een correctie gehad, ziet er toch heel anders uit.
 

HillR

Huge Freak
Elite Member
Foto Contest Winner
Lid geworden
2 dec 2012
Berichten
7.128
Waardering
16.171
Lengte
1m50
Vetpercentage
17%
Geweldig SP! Je bent een voorbeeld! :heart:
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.015
Waardering
10.061
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #8
Wauw, je komt van ver, knap resultaat!!

Correctie vind ik, als leek, erg mooi uitgevoerd.
Dankje:)

Ja heul ver:p Had na mn zwangerschap broekmaat 44 en ik gok 35% vet :p

In bepaald hoog contrastlicht is het litteken niet zo mooi, maar goed, geen los vel meer iig!
Wow, waanzinnig resultaat.

Mijn collega heeft 3 jaar terug ook een correctie gehad, ziet er toch heel anders uit.
Dank je:)

Hoe zag het bij jou collega eruit?

Geweldig SP! Je bent een voorbeeld! :heart:
Dankje meid:D Lief!
 

Bosco55555

Colossal Veteran
Lid geworden
18 dec 2012
Berichten
15.725
Waardering
16.287
Lengte
1m71
Massa
78kg
Vetpercentage
12%
Staat wel stoer zo'n "scar belly" :o
 

natty87

Monstrous Giant
Elite Member
Challenge Winner
Foto Contest Winner
Lid geworden
1 jul 2012
Berichten
11.684
Waardering
14.764
Mooi resultaat. Mag je zeker blij mee zijn en erg trost op zijn!
 

rabotgangster

Competitive Bodybuilder
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
27 apr 2010
Berichten
1.507
Waardering
232
Lengte
1m83
Massa
90kg
Vetpercentage
20%
OMG, Sterk :thumbs:
 

Inb4

Freaky Bodybuilder
Elite Member
Lid geworden
22 jan 2015
Berichten
5.063
Waardering
2.688
Lengte
1m75
Massa
50kg
Vetpercentage
> 50%
Wow, respect !! :bow2:
 

Carloz

Altijd aan het cutten, iedere dag is een cheatday
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
12 mei 2009
Berichten
1.452
Waardering
1.288
Wow...
 

euphorea

Massive Warrior
+10 jaar member
Lid geworden
16 feb 2010
Berichten
19.703
Waardering
9.753
Lengte
1m82
Super resultaat zeg! Bizar dat je op de laatste foto gewoon 2kg zwaarder bent dan op de eerste foto. Betekent dat je goed in spiermassa vooruit bent gegaan!
 

ijzer

Ecto
Elite Member
+10 jaar member
Lid geworden
22 apr 2006
Berichten
3.676
Waardering
1.018
Lengte
1m76
Massa
160kg
Vetpercentage
> 50%
Mooi dat gewicht ook :D
 

darude0306

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 jul 2004
Berichten
4.630
Waardering
6.334
Lengte
1m93
Massa
95kg
Vetpercentage
> 50%
Knappe transformatie...respect!
 

SP1988

Huge Freak
Elite Member
Lid geworden
11 mrt 2014
Berichten
7.015
Waardering
10.061
Lengte
1m77
Massa
72kg
Vetpercentage
17%
  • Topic Starter Topic Starter
  • #18
Wow, respect !! :bow2:
Super resultaat zeg! Bizar dat je op de laatste foto gewoon 2kg zwaarder bent dan op de eerste foto. Betekent dat je goed in spiermassa vooruit bent gegaan!
Mooi dat gewicht ook :D
Knappe transformatie...respect!
Had jullie reacties gemist maar iig bedankt:)
 
Bovenaan