MuscleMeat

Bulk gerechten

d4v1d

Novice
10 jaar lid
Lid sinds
21 feb 2013
Berichten
16
Waardering
0
Lengte
1m90
Massa
76kg
Vetpercentage
12%
Welke gerechten mAken jullie klaar die Je een paar dagen kan bewaren voor in de bulk?
En waar Kun je Zulke gerechten allemaal vinden?
 
Pasta kun je van tevoren bereiden en dan hoef je het alleen maar opnieuw warm te maken. Goed voor in de bulk ook.
 
ballen van gehakt en couscous.
de coscous gewoon klaar maken zoals op de verpakking.dan kip of mager rundsgehakt en de couscous mengen(met kruiden).er dikke ballen van rollen en daarna gewoon koken tot het gehakt klaar is

---------- Post toegevoegd 16 September 2013 om 22:01 ----------

proteine pannekoeken met havermout en pindakaas
 
Gewoon alles koud! :D
 
gewoon brood met kip / pindakaas eiwit repen en dergelijke
 
Terug
Naar boven