Hallo,
Een dezer dagen zou ik willen beginne met powertraining (rippetoe methode) en dit al meteen met een voedingschema. maar moet ik nu een cut of bulk schema maken?
Ik ben 1.74m en weeg 77kg. dus overgewicht vooral op mijn buik. daarom dat ik nu niet weet of ik bulk of cut schema moet volgen?
foto:
Een dezer dagen zou ik willen beginne met powertraining (rippetoe methode) en dit al meteen met een voedingschema. maar moet ik nu een cut of bulk schema maken?
Ik ben 1.74m en weeg 77kg. dus overgewicht vooral op mijn buik. daarom dat ik nu niet weet of ik bulk of cut schema moet volgen?
foto:
Laatst bewerkt: