BULK of CUT

[eerlijkheid94]

Wat denk je zelf oprecht?

ik hoop het dan heb ik nog zoveel te gainen voor ik op het andere ga 🤫
ben jij natuurlijk je ziet er goed uit

 

[Camelus]

bartman ah goed uitgelegd, dat veranderd mijn perspectief, thanks!

 

[eerlijkheid94]

Nee, persoonlijk zou ik maingainen en dan pas na de winter cutten. Zoveel moet er niet af denk ik.

kan je wat meer vertellen over dit maingainen

 

[Solway Firth]

Ga eerst je benen trainen man, waarom train je die niet. Ik zou eerst gaan bulken op een fb schema om de verhoudingen beter te krijgen. We hebben een vergelijkbaar fysiek, maar dat je je benen niet traint zie je wel (lovehandles, geen obliques/abs).

 

[eerlijkheid94]

Ga eerst je benen trainen man, waarom train je die niet. Ik zou eerst gaan bulken op een fb schema om de verhoudingen beter te krijgen. We hebben een vergelijkbaar fysiek, maar dat je je benen niet traint zie je wel (lovehandles, geen obliques/abs).

wacht eens je hebt gelijk ik ga zeker benen aanpakken alleen kan niet momenteel bedankt!

 

[Solway Firth]

wacht eens je hebt gelijk ik ga zeker benen aanpakken alleen kan niet momenteel bedankt!

Is dat vanwege blessure of iets dergelijks, of omdat de gyms dicht zijn? Als je benen nog quasi ongetraind zijn kun je al beginnen met bodyweight oefeningen, of met een rugzak met bakstenen, kunt altijd wel wat verzinnen. Ik ben hier zelf niet zo in thuis maar denk dat je snel wat kunt vinden hier of advies krijgt. Succes!

 

[bartman]

kan je wat meer vertellen over dit maingainen

Is in principe voort trainen met hetzelfde vetpercentage, en daar pas je zachtjes je voeding naar aan. Is naar mijn mening comfortabeler nu zeker in de winter. Win je iets meer spier nu en na de winter cut je zachtjes tot je gewenste percentage, dan behoud je wat je nu hebt en krijgen ze meer definitie. Persoonlijk heb ik daar de voorkeur naar, aangezien het op latere leeftijd moeilijker en moeilijker wordt om te blijven bulken en cutten.

 

[bartman]

bartman ah goed uitgelegd, dat veranderd mijn perspectief, thanks!

Haha, sorry ik had een 'daar gaan we weer" moment 😉

 

[eerlijkheid94]

Is dat vanwege blessure of iets dergelijks, of omdat de gyms dicht zijn? Als je benen nog quasi ongetraind zijn kun je al beginnen met bodyweight oefeningen, of met een rugzak met bakstenen, kunt altijd wel wat verzinnen. Ik ben hier zelf niet zo in thuis maar denk dat je snel wat kunt vinden hier of advies krijgt. Succes!

gyms dicht ik hoop echt dat na de 14e de gyms open gaan

 

[eerlijkheid94]

Is in principe voort trainen met hetzelfde vetpercentage, en daar pas je zachtjes je voeding naar aan. Is naar mijn mening comfortabeler nu zeker in de winter. Win je iets meer spier nu en na de winter cut je zachtjes tot je gewenste percentage, dan behoud je wat je nu hebt en krijgen ze meer definitie. Persoonlijk heb ik daar de voorkeur naar, aangezien het op latere leeftijd moeilijker en moeilijker wordt om te blijven bulken en cutten.

hoeveel procent lijk ik in jou ogen

 

[IkWilGrootWorde]

gyms dicht ik hoop echt dat na de 14e de gyms open gaan

Je kunt gewoon split squats, lunges, leg curls en nog veel meer doen met bands. Kom op zeg een beetje creativiteit mag een mens nu wel hebben na al die lockdowns