AndroidHealthClinic

Bulk schema controle, thanks (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

Demian

Huge Freak
Lid geworden
16 jan 2011
Berichten
7.643
Waardering
649
Lengte
1m88
Massa
91kg
Vetpercentage
15%
Wil toch aan een vast bulk schema beginnen, dankje voor de reacties!


2guh4w1.png
 
Je hebt zelf in je begin post boven aan staan dat bulken 3667 calo moet zijn, en je komt zelf uit op 3148 dus daar moet je zowiezo in naar boven,. Tel je calo/eiw/kooly/vette per maaltijd op
 
Je hebt zelf in je begin post boven aan staan dat bulken 3667 calo moet zijn, en je komt zelf uit op 3148 dus daar moet je zowiezo in naar boven,. Tel je calo/eiw/kooly/vette per maaltijd op

Met een flinke avondmaaltijd ('wat de pot schaft') heb je er al zo 500 kcal bij hoor.
 
Daar had ik over heen gelezen, mijn fout sorry

Dan ziet het er opzich niet slecht uit wat ik zie
 
thanks, andere mensen nog?
 
Back
Naar boven