Sam094
Novice
- Lid geworden
- 23 apr 2019
- Berichten
- 22
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m72
- Massa
- 58kg
- Vetpercentage
- 15%
Hallo,
Ik ben de laatste tijd 2 bulk shakes aan het drinken per dag, hierin zit 80g havermout 50g pindakaas een banaan en wat bevroren zomerfruit. Ik eet bijna geen dierlijke producten meer dus is variatie wel belangrijk in mijn dieet. Ik vraag me alleen af of het niet te eentonig is om hiermee bijna de helft van mijn dagelijkse calorieën mee te pakken.
Mvg
Ik ben de laatste tijd 2 bulk shakes aan het drinken per dag, hierin zit 80g havermout 50g pindakaas een banaan en wat bevroren zomerfruit. Ik eet bijna geen dierlijke producten meer dus is variatie wel belangrijk in mijn dieet. Ik vraag me alleen af of het niet te eentonig is om hiermee bijna de helft van mijn dagelijkse calorieën mee te pakken.
Mvg