bulken in combinatie met fatburner
- Topic starter Guest
- Startdatum
- Volgers 0
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Karma
- 0
Je kan niet plaatselijk vetverbranden.
- Lid geworden
- 9 okt 2002
- Berichten
- 2.485
- Karma
- 0
En dat is dus niet plaatselijk?
Als hij het vet op zijn buik niet mooi vind, neem ik aan dat ij dat weg wilt hebben?
Maar ja wie ben ik?
- Lid geworden
- 5 nov 2002
- Berichten
- 865
- Karma
- 0
Ik heb nu ook een beetje last van een laagje vet op mijn buik door het bulken.
En vooral in mijn gezicht zie je het goed.
En als ik dan dus in pak rondloop op mijn werk lijkt het net alsof ik "dikkig" ben terwijl ik dus heel veel tijd geld en energie steek in het er goed uit willen zien.
Eerst was ik minder gespierd maar zag het er allemaal veel mooier uit doordat het een stuk strakker was.
Ik eet helemaal geen suiker meer behalve na de training.
En ik eet ook maar 1 keer per week fastfood.
Nu zat ik eraan te denken om weer wat hard te gaan lopen op de dagen dat ik niet train.
Ik wil beginnen met 1x per week en dan opvoeren totdat het vet weer een beetje weg is.
Dit wil ik dan onder de 30 minuten houden en 2 a 3 x per week.
Ben ik dan niet meer aan het bulken als ik dit doe??
Verlies ik dan spiermassa of bouw ik minder op
Ik blijf er verder wel gewoon veel bij eten.
En vooral in mijn gezicht zie je het goed.
En als ik dan dus in pak rondloop op mijn werk lijkt het net alsof ik "dikkig" ben terwijl ik dus heel veel tijd geld en energie steek in het er goed uit willen zien.
Eerst was ik minder gespierd maar zag het er allemaal veel mooier uit doordat het een stuk strakker was.
Ik eet helemaal geen suiker meer behalve na de training.
En ik eet ook maar 1 keer per week fastfood.
Nu zat ik eraan te denken om weer wat hard te gaan lopen op de dagen dat ik niet train.
Ik wil beginnen met 1x per week en dan opvoeren totdat het vet weer een beetje weg is.
Dit wil ik dan onder de 30 minuten houden en 2 a 3 x per week.
Ben ik dan niet meer aan het bulken als ik dit doe??
Verlies ik dan spiermassa of bouw ik minder op
Ik blijf er verder wel gewoon veel bij eten.
Nogmaals, wil je het goed en progressief doen, maak dan een keuze:
1). Bulken
2). Cutten
Owowow...keuzes maken is lastig in het leven he...
Opbouwen en verbranden gaat niet samen!!!!!!
Spierverlies is overigens niet noodzakelijk, dit hangt vooral van de tijd af die je ervoor wilt uittrekken...
1). Bulken
2). Cutten
Owowow...keuzes maken is lastig in het leven he...
Opbouwen en verbranden gaat niet samen!!!!!!
Spierverlies is overigens niet noodzakelijk, dit hangt vooral van de tijd af die je ervoor wilt uittrekken...
Hoe langer je over cutten doet...hoe minder groot de kans dat je veel spiermassa verliest.
Bij 2x per week 30 minuten hardlopen maakt het niet enorm veeluit, maar dan moet je ook niks verwachten van het hardlopen.
buik extra hard aanpakken? Dat helpt zoiezo niet om die buik weg te houden als hij zou komen.
Persoonlijk ben ik niet voor actief buik trainen tijdens bulk...je zet er toch geen extra massa door aan. En waar is de bulk voor...
Ga verder met Gmail