-
Volg het forum via Google Nieuws
bulken of cutten?
Bezoekers in dit topic
- Lid geworden
- 14 aug 2009
- Berichten
- 529
- Waardering
- 30
Persoonlijk zou ik cutten
OP
jimkroes
Cool Novice
- Lid geworden
- 27 apr 2014
- Berichten
- 50
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 75kg
- Vetpercentage
- 14%
- Topic Starter
- #6
bedoel je daarna cutten?
ga ik waarschijnijk een maand doen
is het slim om een maand te cutten voordat ik weer bulk? ik ben 15% vet in deze foto's
ik wou eigenlijk tussen de 10-15% blijven
neverbackdownx
Cool Novice
- Lid geworden
- 17 mei 2014
- Berichten
- 33
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m78
- Massa
- 94kg
Ik zou ook eerst gaan cutten (voor de zomer) en daarna max bulken
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 jul 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
cutten voor de zomer? Over één maand is het zomer, ga je niet veel in bereiken.. Ik zou gelijk voor een cleanbulk gaan en zo intensief mogelijk trainen.
natty4life
Cool Novice
- Lid geworden
- 8 dec 2013
- Berichten
- 66
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 77kg
clean bulken en je vetpercentage niet laten op lopen.
- Lid geworden
- 13 jun 2013
- Berichten
- 24.534
- Waardering
- 5.030
- Lengte
- 1m66
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 jul 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Hij heeft nog tot eind september de tijd
dan ben je ripped en kan je een paar weken zonder shirt lopen.. tijd verspilling!
- Lid geworden
- 13 jun 2013
- Berichten
- 24.534
- Waardering
- 5.030
- Lengte
- 1m66
Was ook niet heel serieus he
Ik had zelf al gezegd dat hij moet cleanbulken deze zomer (dus tot september/oktober) en daarna moet bulken.Ik zou, als ik hem was, niet nu al beginnen met bulken omdat je dan automatisch meer vocht vasthoud en een grotere buik krijgt (maag/darm inhoud ed) en dit staat ook niet erg leuk op het strand. Dus cleanbulk om toch nog een beetje te kunnen profiteren van zijn lichaam nu en dan na de zomer lekker bulken
- Lid geworden
- 25 feb 2013
- Berichten
- 1.360
- Waardering
- 242
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 91kg
- Vetpercentage
- 12%
Cleanbulk en daarna cutten.
ruudje1994
Advanced Bodybuilder
- Lid geworden
- 3 jul 2013
- Berichten
- 959
- Waardering
- 28
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 97kg
Was ook niet heel serieus he
Ik zou, als ik hem was, niet nu al beginnen met bulken omdat je dan automatisch meer vocht vasthoud en een grotere buik krijgt (maag/darm inhoud ed) en dit staat ook niet erg leuk op het strand. Dus cleanbulk om toch nog een beetje te kunnen profiteren van zijn lichaam nu en dan na de zomer lekker bulken
Die opmerking snap ik niet helemaal?
Denk dat je bedoelt eerst cleanbulken en daarna cutten?
Maar als je gaat cleanbulken zou ik het toch wel minstens een jaar doen..
Barbell9
Dutch Bodybuilder
- Lid geworden
- 24 apr 2014
- Berichten
- 332
- Waardering
- 7
- Lengte
- 1m96
- Massa
- 99kg
Nee dat bedoelt hij niet, cleanbulken in de zomer zodat je niet teveel vet aankomt en zodra de zomer voorbij is boeit je vet% niet dus dan bulken.
- Lid geworden
- 13 jun 2013
- Berichten
- 24.534
- Waardering
- 5.030
- Lengte
- 1m66
Zij
Hmm..TS dacht ook al dat ik bedoelde cutten, maar er staat toch echt bulken..
Waarom zou je minstens een jaar cleanbulken?
Functie van cleanbulken is spiermassa aankomen, lichtjes en geen vet aankomen. Ideaal voor TS nu. In de winter is cutten onnodig, zoals Barbell al aangeeft, en TS kan best wat spiermassa gebruiken
ShadyNG
Freaky Bodybuilder
- Lid geworden
- 10 sep 2012
- Berichten
- 5.106
- Waardering
- 691
- Lengte
- 1m80
Vanwaar de gedachten dat het per se moet zijn om ripped erbij te lopen?
Cutten kan best om een juiste basis te leggen voor het bulken; als er nu 2/3% af gaat kan die juist langer doorbulken om zijn beginnergains optimaal uit te melken.
Anders krijg je dadelijk dat gekloot dat die na 3 maanden bulken, wil cutten omdat die te dik is.
En bulken omdat die deze zomer kan laten schieten is natuurlijk onzin, dan staat die volgend jaar in februari/maart tegen de 25% vet.
