Hallo allemaal
Ik heb een hele lange tijd 5-6 dagen perweek getraint (krachttraining)
Ben ooit van 82kg naar 67 kilo gegaan en ik ben 1,70 had een vetpercentage van 13,9%
Alleen nu ben ik er een aantal maandjes uitgeweest en weeg ik nu 73kg met een vetpercentage van 18%
Aangezien ik ook vet rondom me borsten heb weet ik nou niet wat het beste is om te doen
Om te bulken of juist te cutten?
Wat denken jullie, ik denk eerder persoonlijk bulken aangezien ik ook de spiertjes weer moet gaan kweken xD
Nou heb ik nog wel spieren alleen zitten ze onder een laag vet, het is niet zo dat al me spieren verdwenen is die ik opgebouwd heb het is wel minder geworden dat wel
Ik hoor graag jullie reactie
Ik heb een hele lange tijd 5-6 dagen perweek getraint (krachttraining)
Ben ooit van 82kg naar 67 kilo gegaan en ik ben 1,70 had een vetpercentage van 13,9%
Alleen nu ben ik er een aantal maandjes uitgeweest en weeg ik nu 73kg met een vetpercentage van 18%
Aangezien ik ook vet rondom me borsten heb weet ik nou niet wat het beste is om te doen
Om te bulken of juist te cutten?
Wat denken jullie, ik denk eerder persoonlijk bulken aangezien ik ook de spiertjes weer moet gaan kweken xD
Nou heb ik nog wel spieren alleen zitten ze onder een laag vet, het is niet zo dat al me spieren verdwenen is die ik opgebouwd heb het is wel minder geworden dat wel
Ik hoor graag jullie reactie
Laatst bewerkt: