jan307
Cool Novice
- Lid geworden
- 23 jul 2021
- Berichten
- 33
- Waardering
- 1
- Lengte
- 1m80
- Massa
- 86kg
- Vetpercentage
- 12%
Beste mensen.
ik ben weer van plan om lekker te gaan bulken.
Alleen de vraag is dit al aan te raden.
12 maanden geleden ben ik begonnen met fitnes en voeding op orde te krijgen.
ik ben toen gaan bulken op een relatief hoog vet percentage ( denk ik) was echt skinny fat😂😂.
Door de lockdown en de gyms closed waren ben ik calistenics gaan doen, en buiten een beetje met een dumbell wezen zwaaien.
Ging met weighted pushups en pull ups echt tot het gaatje en die pike pushups waarbij ik wel een echo kan gaan doen voor mijn schouder
de foto’s zijn het resultaat van eerst 7 maanden bulken en daarna cutten.
Zouden jullie aanraden om een stukje verder te gaan cutten of nu lekker te bulken?
ik had namelijk gelezen dat als je echt goed droog bent je meer spier opbouwt dan dat je dat niet bent.
of is dat broodje aap?
Ik zie graag jullie mening tegemoet
ik ben weer van plan om lekker te gaan bulken.
Alleen de vraag is dit al aan te raden.
12 maanden geleden ben ik begonnen met fitnes en voeding op orde te krijgen.
ik ben toen gaan bulken op een relatief hoog vet percentage ( denk ik) was echt skinny fat😂😂.
Door de lockdown en de gyms closed waren ben ik calistenics gaan doen, en buiten een beetje met een dumbell wezen zwaaien.
Ging met weighted pushups en pull ups echt tot het gaatje en die pike pushups waarbij ik wel een echo kan gaan doen voor mijn schouder
de foto’s zijn het resultaat van eerst 7 maanden bulken en daarna cutten.
Zouden jullie aanraden om een stukje verder te gaan cutten of nu lekker te bulken?
ik had namelijk gelezen dat als je echt goed droog bent je meer spier opbouwt dan dat je dat niet bent.
of is dat broodje aap?
Ik zie graag jullie mening tegemoet