bulken (vet)

[Sava]

Eensch met wazzup

 

[FitnessPaul]

en clean food bevat langzame carbs die langzaam worden opgeslagen ?

Trouwens met al dat vet in junkfood stijgt je bloedsuiker heus niet zo snel.

langzame carbs duurt langer voordat ze worden opgenomen en dus langer voordat ze worden opgeslagen? En dus heb je meer tijd om ze te verbranden?

Kweet niet of het zo is hoor, maar zo denk ik er over, hehe