Tot een bepaalde waarde denk ik dat ook (iets van 30%) maar ik denk ook dat de meerwaarde boven een bepaalde hoeveelheid of percentage minimaal is (misschien zelfs wel negatief net als met te veel eiwit).
Dat denk ik dus niet maar goed
KH = glycogeen = intensiteit (iets wat je inderdaad ook kunt bereiken met regelmatige refeeds). en daarnaast KH = insuline.
Insuline heeft ook een keerzijde natuurlijk
Daar geloof ik geen snars van. Trouwens, waarom zou ik dat willen ? (meer eten voor minder resultaat)
Meer cals = meer resultaat bij een minder snel oplopend vetpercentage, wie wil dat niet ?
Misschien inderdaad geschikt voor mensen die problemen hebben met KH's, maar voor wie dat niet heeft lijkt het me niet beter.