bulkingschema, advies zeeeeeeeer gewaardeerd

[Tythor Zeth]

Lees is wat deze link te bieden heeft: http://www.biblelife.org/saturated_fat.htm (met name halverwege, het ''introduction'' stukje)
Erg interessant, logisch en nog goed wetenschappelijk onderbouwd ook.

Sowieso een nuttige site als je het mij vraagt, veel referenties en wetenschap.

Wut, zo weinig vezels enzo?

 

[michieln]

Vezels zijn niet essentieel en niet nodig. Ze kunnen je spijsverteringskanaal snel opschonen. Maar dat is alleen nodig als er bepaalde chemicalen in terecht komen, en die kunnen voor problemen zorgen. Als je schoon eet, zullen die er veeeel minder tot zelfs niet inkomen. Dan heb je geen vezels nodig.

Daarnaast zorgt een te grote hoeveelheid vezels voor een vermindering van testosteron (25-30g+ oid, testosteron -10% oid).

Op die site staat geloof ik ook een artikel over vezels.

 

[DhrHassan]

vezels helpen wel het afval uit je lichaam te lozen, wel handig tijdens een bulk, heeft geen nut als je constipated bent voor een dag lang