- Lid geworden
- 30 apr 2008
- Berichten
- 2.573
- Waardering
- 152
Allen,
Na een zware val op mijn elleboog zit ik met een dikke bult en heb adhv zelfdiagnose vast gesteld dat het om een slijmbeursontsteking van de elleboog gaat.
Ik leg regelmatig ijs, appliceer dmso creme en gebruik nu ook een NSAID.
Uiteraard kan ik deze helaas niet belasten maar ik vroeg mij af of het mogelijk is om wel bv oefeningen voor biceps te doen of en side raisea voor schouders kan dit ook nadelig zijn voor het herstel?
Groetjes
Na een zware val op mijn elleboog zit ik met een dikke bult en heb adhv zelfdiagnose vast gesteld dat het om een slijmbeursontsteking van de elleboog gaat.
Ik leg regelmatig ijs, appliceer dmso creme en gebruik nu ook een NSAID.
Uiteraard kan ik deze helaas niet belasten maar ik vroeg mij af of het mogelijk is om wel bv oefeningen voor biceps te doen of en side raisea voor schouders kan dit ook nadelig zijn voor het herstel?
Groetjes