Fitness Seller

cable crossovers

Users who are viewing this thread

tiger903

Cool Novice
+15 jaar member
Lid geworden
9 nov 2002
Berichten
77
Karma
0
ok, hoe voer je deze het beste uit. Met één voet vooruitgeplaatst of gewoon beide benen naast elkaar en bovenlichaam licht voorovergebogen?
 

maniac

Puny human
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
4 nov 2002
Berichten
7.335
Karma
54
Ik zet zelf bijna altijd me benen naast elkaar en dan me borst vooruit.
Vind het niet echt lekker om met een been naar voren te staan.
 

3XL

Senior Moderator
Super Mod
+15 jaar member
Lid geworden
7 okt 2002
Berichten
21.742
Karma
3.157
1 been naar voren, zodat je zowel bij de concentrische als bij de eccentrische beweging gestabiliseerd ben
 

Guest

Gargantuan Beast
+15 jaar member
Lid geworden
19 mei 2002
Berichten
33.747
Karma
2
Jep vind dit ook met 1 been beter, als je zware gewichten hanteert is dit (vind ik) niet te doen zonder 1 been voorruit
 

Naar boven