- Lid geworden
- 16 feb 2010
- Berichten
- 5.466
- Waardering
- 1.742
- Lengte
- 1m87
Rusteloosheid/slapeloosheid zal voor velen niet onbekend zijn, maar ik word van een klein beetje cafeïne al duizelig en nerveus. Daarom vermijd ik cafeïne nu. Toch heb ik af en toe weleens behoefte aan een opkikker en motivatie boost.Tot nu toe goede ervaring met 2 supplementen:
Beta-alanine
Het supplement wordt vooral gebruikt voor groter uithoudingsvermogen, wat in krachtsport resulteert in een paar extra reps voor verzuring intreed. Een ander effect is dat 15min na inname je huid gaat tintelen. Dit kan voor sommigen vervelend zijn, ik vind die kriebels persoonlijk wel lekker voor het trainen. Wat ik verder ervaar is rust en focus. Ik ben van mezelf nogal gestressd, beta-alanine geeft me rust in mijn hoofd wat ik wel zo fijn vind voor het trainen. Het is ook nuttig bij afkick van benzo's en GHB. Klachten als hoge bloeddruk, snelle hartslag en paniek verdwijnen dan als sneeuw voor de zon. Heel bijzonder spul dit.
L-carnitine
Dit is voor mezelf toch wel een goede ontdekking. Ik krijg er 'frisse energie' van. Alsof de mist in je hoofd ineens wegtrekt. Gebruik het ook graag in de ochtend voor ik de deur uit ga naar mijn werk. Ik kan me voorstellen dat cafeïne hetzelfde voelt voor mensen die niet overgevoelig zijn voor cafeïne. Hartslag gaat een heel klein beetje omhoog en ik krijg motivatie voor de dingen die ik moet doen. Schijnt ook goed te zijn voor het geheugen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met deze supps en of jullie nog meer tips hebben.
Beta-alanine
Het supplement wordt vooral gebruikt voor groter uithoudingsvermogen, wat in krachtsport resulteert in een paar extra reps voor verzuring intreed. Een ander effect is dat 15min na inname je huid gaat tintelen. Dit kan voor sommigen vervelend zijn, ik vind die kriebels persoonlijk wel lekker voor het trainen. Wat ik verder ervaar is rust en focus. Ik ben van mezelf nogal gestressd, beta-alanine geeft me rust in mijn hoofd wat ik wel zo fijn vind voor het trainen. Het is ook nuttig bij afkick van benzo's en GHB. Klachten als hoge bloeddruk, snelle hartslag en paniek verdwijnen dan als sneeuw voor de zon. Heel bijzonder spul dit.
L-carnitine
Dit is voor mezelf toch wel een goede ontdekking. Ik krijg er 'frisse energie' van. Alsof de mist in je hoofd ineens wegtrekt. Gebruik het ook graag in de ochtend voor ik de deur uit ga naar mijn werk. Ik kan me voorstellen dat cafeïne hetzelfde voelt voor mensen die niet overgevoelig zijn voor cafeïne. Hartslag gaat een heel klein beetje omhoog en ik krijg motivatie voor de dingen die ik moet doen. Schijnt ook goed te zijn voor het geheugen.
Ik ben benieuwd naar jullie ervaringen met deze supps en of jullie nog meer tips hebben.
Laatst bewerkt: