Cafeïnegebruik in NL/BE

Discussie in 'Wetenschap' gestart door mucci, 15 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    heeft iemand betrouwbare cijfers rondom cafeïnegebruik in Nederland/ België?
     
  2. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.672
    Leuk Bevonden:
    10.025
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    250.494
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
  3. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Jij krijgt een referentie in mijn bachelorproef:P

    Geloofde de niet zo betrouwbare bronnen eerst niet wanneer zij spraken over 500-600mg per dag. Best een shitload
     
  4. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.672
    Leuk Bevonden:
    10.025
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    250.494
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Ik was ook redelijk verbaasd toen ik het opzocht destijds.
     
    mucci vindt dit leuk.
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    12.930
    Leuk Bevonden:
    5.151
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    473.187
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    75kg
    Max Havelaar die zal het wel weten.
     
  6. HelemaalWortel

    HelemaalWortel Cool Novice Elite Member

    Berichten:
    207
    Leuk Bevonden:
    103
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.420
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    100kg
    das maar 2-3 espresso's toch?
     
  7. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.571
    Leuk Bevonden:
    1.058
    Karma:
    76.255
    Lengte:
    1m90
  8. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
  9. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.571
    Leuk Bevonden:
    1.058
    Karma:
    76.255
    Lengte:
    1m90
    Staat toch echt 65mg per kopje.
     
  10. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Het ging toch over een espresso?:P
    130mg is het dan
     
  11. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.571
    Leuk Bevonden:
    1.058
    Karma:
    76.255
    Lengte:
    1m90
    Nee, je leest niet goed. Het is 130mg/100ml, maar 65mg per kopje (50ml).
     
  12. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Op m'n gsm zag ik slechts de eerste twee kolommen:o my bad, je hebt gelijk
     
  13. HelemaalWortel

    HelemaalWortel Cool Novice Elite Member

    Berichten:
    207
    Leuk Bevonden:
    103
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.420
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    100kg
    ++
    dat is geringer dan verwacht. my bad.
     
  14. JohnMB

    JohnMB Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.356
    Leuk Bevonden:
    157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    118
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    13%
    500-600mg gemiddelde inname in Nederland? Ik kan mij dat nauwelijks voorstellen.Boven de 500mg dagelijks zouden voor vele licht gewichten toxisch zijn.
    Kan vluchtig niks qua statistieken vinden via Google helaas.
     
  15. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Ik was van dezelfde mening. Helaas zijn er weinig (recente) gegevens daaromtrent. 500-600mg zou volgens de Hoge Gezondheidsraad in België significante risico's inhouden voor de gezondheid.
     
  16. EigenWereld

    EigenWereld Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.698
    Leuk Bevonden:
    2.153
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    119.156
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    13%
    The European Food Safety Agency (EFSA),[8] the US National Academies of Science (NAS),[9] and Health Canada[10] have concluded that, for healthy adults, caffeine intakes up to 400 mg/day don’t raise any general health concerns. While you can consume more, 400 mg is how much caffeine most healthy people can regularly consume in a day without undue negative side effects.

    How much caffeine is too much?
     
  17. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Staat ook in m'n eindwerk :p 400mg is nog steeds best veel imo
     
  18. imnewhere

    imnewhere Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.789
    Leuk Bevonden:
    898
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    196.747
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    71kg
    De LD50 van cafeïne is 150-200 mg/kg.
     
  19. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.803
    Leuk Bevonden:
    1.671
    Karma:
    179.633
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
  20. zweitens

    zweitens Cool Novice

    Berichten:
    82
    Leuk Bevonden:
    6
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m80
    Massa:
    79kg
    Vetpercentage:
    15%
    Nou, ik denk niet dat ik als ik mezelf niet vergiftig het allemaal best wel meevalt in de context van bodybuilding. Niet?

    Het is wel tijdsverlies en helpt fysiek althans geen klote. Ik wordt er ook niet plots wakker van zoals bepaalde stimulerende middelen die ik vroeger nam.

    Blijkt echter wel het libodo te verhogen. Dat is wetenschappelijk bewezen trouwens.

    Bij andere stimulantia werkt het omgekeerd

    Waarom zou ik mijn caffeïne gebruik moeten tracken of minderen als ik geen slaapproblemen heb?

    Wat is het verband tussen caffeine en guanine (DNA)?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie