Selecteer hier of je gepersonaliseerde (Opt-in) of niet-gepersonaliseerde (Opt-out) advertenties wilt zien.

Opt-in   Opt-out

Meer info

Cafeïnegebruik in NL/BE

Discussie in 'Wetenschap' gestart door mucci, 15 apr 2018.

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    heeft iemand betrouwbare cijfers rondom cafeïnegebruik in Nederland/ België?
     
  2. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.366
    Leuk Bevonden:
    9.497
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    28.789
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    EigenWereld, mucci en Sanca vinden dit leuk.
  3. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Jij krijgt een referentie in mijn bachelorproef:P

    Geloofde de niet zo betrouwbare bronnen eerst niet wanneer zij spraken over 500-600mg per dag. Best een shitload
     
  4. Galen

    Galen Peter Bond Elite Member

    Berichten:
    26.366
    Leuk Bevonden:
    9.497
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    28.789
    Lengte:
    1m94
    Massa:
    102kg
    Vetpercentage:
    11%
    Ik was ook redelijk verbaasd toen ik het opzocht destijds.
     
    mucci vindt dit leuk.
  5. johnyjordaan

    johnyjordaan Monstrous Giant

    Berichten:
    11.954
    Leuk Bevonden:
    4.428
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    30.306
    Lengte:
    1m64
    Massa:
    69kg
    Max Havelaar die zal het wel weten.
     
  6. HelemaalWortel

    HelemaalWortel Cool Novice Elite Member

    Berichten:
    205
    Leuk Bevonden:
    98
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    100kg
    das maar 2-3 espresso's toch?
     
  7. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.525
    Leuk Bevonden:
    1.006
    Karma:
    9.951
    Lengte:
    1m90
  8. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
  9. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.525
    Leuk Bevonden:
    1.006
    Karma:
    9.951
    Lengte:
    1m90
    Staat toch echt 65mg per kopje.
     
  10. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Het ging toch over een espresso?:P
    130mg is het dan
     
  11. Anoniem

    Anoniem Huge Freak Elite Member

    Berichten:
    7.525
    Leuk Bevonden:
    1.006
    Karma:
    9.951
    Lengte:
    1m90
    Nee, je leest niet goed. Het is 130mg/100ml, maar 65mg per kopje (50ml).
     
  12. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Op m'n gsm zag ik slechts de eerste twee kolommen:o my bad, je hebt gelijk
     
  13. HelemaalWortel

    HelemaalWortel Cool Novice Elite Member

    Berichten:
    205
    Leuk Bevonden:
    98
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    59
    Lengte:
    1m93
    Massa:
    100kg
    ++
    dat is geringer dan verwacht. my bad.
     
  14. JohnMB

    JohnMB Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.295
    Leuk Bevonden:
    128
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m86
    Massa:
    98kg
    Vetpercentage:
    13%
    500-600mg gemiddelde inname in Nederland? Ik kan mij dat nauwelijks voorstellen.Boven de 500mg dagelijks zouden voor vele licht gewichten toxisch zijn.
    Kan vluchtig niks qua statistieken vinden via Google helaas.
     
  15. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Ik was van dezelfde mening. Helaas zijn er weinig (recente) gegevens daaromtrent. 500-600mg zou volgens de Hoge Gezondheidsraad in België significante risico's inhouden voor de gezondheid.
     
  16. EigenWereld

    EigenWereld Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    2.414
    Leuk Bevonden:
    1.800
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    18.615
    Lengte:
    1m83
    Massa:
    87kg
    Vetpercentage:
    13%
    The European Food Safety Agency (EFSA),[8] the US National Academies of Science (NAS),[9] and Health Canada[10] have concluded that, for healthy adults, caffeine intakes up to 400 mg/day don’t raise any general health concerns. While you can consume more, 400 mg is how much caffeine most healthy people can regularly consume in a day without undue negative side effects.

    How much caffeine is too much?
     
  17. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
    Staat ook in m'n eindwerk :p 400mg is nog steeds best veel imo
     
  18. imnewhere

    imnewhere Advanced Bodybuilder

    Berichten:
    1.389
    Leuk Bevonden:
    604
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    24.207
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    72kg
    Vetpercentage:
    7%
    De LD50 van cafeïne is 150-200 mg/kg.
     
  19. mucci

    mucci Competitive Bodybuilder Topic Starter

    Berichten:
    2.527
    Leuk Bevonden:
    1.442
    Karma:
    18.073
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    94kg
  20. zweitens

    zweitens Cool Novice

    Berichten:
    69
    Leuk Bevonden:
    4
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    0
    Lengte:
    1m79
    Massa:
    74kg
    Vetpercentage:
    11%
    Nou, ik denk niet dat ik als ik mezelf niet vergiftig het allemaal best wel meevalt in de context van bodybuilding. Niet?

    Het is wel tijdsverlies en helpt fysiek althans geen klote. Ik wordt er ook niet plots wakker van zoals bepaalde stimulerende middelen die ik vroeger nam.

    Blijkt echter wel het libodo te verhogen. Dat is wetenschappelijk bewezen trouwens.

    Bij andere stimulantia werkt het omgekeerd

    Waarom zou ik mijn caffeïne gebruik moeten tracken of minderen als ik geen slaapproblemen heb?

    Wat is het verband tussen caffeine en guanine (DNA)?
     

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud te personaliseren, uw ervaring aan te passen en om u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie