Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Oh dus ik moet aankijken of ik vet ben verloren en zoja hoeveel moet ik dan verminderen?Nee, je verlaagd pas je calorieën wanneer je vet verlies stagneert.
Weer een behoorlijke statement die je maakt. Verklaar u nader.en wat spier af.
Weer een behoorlijke statement die je maakt. Verklaar u nader.
Of niet, as usual
T hangt met elkaar samen.Vet verliezen met behoud van spiermassa | Drogespieren.nl
Gewicht verliezen is niet moeilijk, enkel vet verliezen met behoud van spiermassa wel. In deze blogpost geven we je enkele praktische tips!drogespieren.nl
Je gaat voor zoveel mogelijk spierbehoud. Maar (naturel) alleen 100% ver verbranden in een cut is eigenlijk niet mogelijk. Soms is spierverlies niet te zien maar t is er wel.
Maar dat is juist wat we niet weten.Tuurlijk wel. Indien je hoog genoeg in je vetpercentage zit is kan je zelfs vvm winnen.
Maar dat is juist wat we niet weten.
In het algemeen is het in een cut vrij lastig om echt totaal geen spierverlies te hebben.
Als training, voeding, rust alles optimaal is afgestemd zal het nog lastig zijn.
En gezien de vraag van TS verwacht ik niet dat hij 100% alles zo op orde heeft dat dit t geval is. ( is wel een aanname uiteraard).
Misschien wil Batu meer delen om advies te krijgen.
Stats, doel, voeding.
Omdat TS zijn stats niet heeft geplaatstWaarom weten we dat niet?
Omdat TS zijn stats niet heeft geplaatst
Daar doelde ik op met mijn opmerking
Daar zat dus de verwarring op dat punt.Ik heb het niet over TS.
Ik reageer op jouw statement:
Spierverlies is onvermijdelijk tijdens het cutten.
Daar zat dus de verwarring op dat punt.
Ik blijf erbij dat 100% geen spierverlies niet haalbaar is in een cut. Iig niet naturel en geen zware obesitas inbegrepen.
Ik zal nog zoeken naar een goede onderbouwing als ik mijn pc heb. Op de telefoon is dat toch lastiger (oud geval)
Zolang je in verhouding meer vetmassa verliest dan spiermassa verliest daalt je vet%. En dat is wat ik vaak terug zie.
Beginner gains uitgezonderd.
Maar kom er nog op terug
Maar kom er nog op terug
Zodra ik wat ben.opgeknapt en achter een pc kan zitten ... sorry.Wanneer?
Zodra ik wat ben.opgeknapt en achter een pc kan zitten ... sorry.
Korte antwoorden op foon gaat wel maar effe voor een gedegen antwoord zitten momenteel niet