XXL Nutrition

Calorieen Supplementen (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

lifting99

Novice
Lid geworden
14 feb 2015
Berichten
20
Waardering
0
Lengte
1m77
Massa
67kg
Vetpercentage
11%
Hallo kort vraagje, moet je de calorieen van supplementen zoals visolie en proteïne shakes ook meerekenen in een bulk/cut?
 
ALLES wat je naar binnen duwt reken je mee.. Waarom twijfel je over deze producten?
 
Ja. Dit nuttig je toch ook?
 
ALLES wat je naar binnen duwt reken je mee.. Waarom twijfel je over deze producten?


Wist niet zeker of dit in het algemeen wel werd meegeteld, begon er over te twijfelen toen ik erachter kwam dat mn Whey Shake (van BodyLab) 140 calorieen had :D maar bedankt voor het antwoord
 
Wist niet zeker of dit in het algemeen wel werd meegeteld, begon er over te twijfelen toen ik erachter kwam dat mn Whey Shake (van BodyLab) 140 calorieen had :D maar bedankt voor het antwoord

Jup, en vergeet je melk niet als je deze gebruikt.

Pillen en creatine etc. zijn wel verwaarloosbaar trouwens.
 
Visolie: 9 à 10 calorieën per pil. Dus afhankelijk van hoeveel je er per dag neemt kan het wel aantikken.
Aan de andere kant, als je ze elke dag pakt hoef je ze niet perse te loggen. Het gaat bij het loggen immers om consistentie (hoewel voor een beter inzicht in je totaalplaatje het loggen natuurlijk wel aan te raden is).
 
Kcal = kcal
Maakt niet uit waarvan
 
Back
Naar boven