1. Ontzet Notitie

carbsource die geleidelijk aan insuline loslaat

Topic in 'Voeding' gestart door Pappie Lo'Life, 10 mei 2019.

MuscleMeat to webshop

Bezoekers aanwezig in Topic (Leden: 0, Gasten: 1)

  1. Pappie Lo'Life

    Pappie Lo'Life Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    54
    Leuk Bevonden:
    28
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.746
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    Ik zoek een carbsource die geleidelijk aan insuline loslaat voor een intra workout shake met EAA's.
    Ik weet dat hiervoor Gatorate wordt gebruikt.
    Weet iemand nog andere sources?

    Alvast bedankt!
     
  2. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.273
    Leuk Bevonden:
    9.462
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.403.093
    Lengte:
    1m68
    Gatorade is gewoon een "suiker" drank met electrolyten. De combinate van die 2 wordt gezien als een goede aanvulling bij actieve sporters. Maar over die invloed op insuline kan ik niets terugvinden. Misschien een linkje?

    Trage koolhydraten zorgen voor een gereguleerde afgifte van insuline omdat ze over de tijd worden afgebroken door het lichaam.
    In dit geval zou ik dan zeggen neem gewoon een maaltijd of KH bron trage KH (lage GI) en voeg er eventueel zelf een electrolyten oplossing aan toe.

    Soortgelijke product als gatorade is vitargo dacht ik...
     
    Pappie Lo'Life vindt dit leuk.
  3. Kevin95

    Kevin95 Competitive Bodybuilder

    Berichten:
    1.538
    Leuk Bevonden:
    597
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    1.604.344
    Lengte:
    1m78
    Massa:
    87kg
    Zoek even naar Highly Branched Cyclic Dextrin of Cluster Dextrin.
     
    Pappie Lo'Life vindt dit leuk.
  4. Joostb_2000

    Joostb_2000 Cool Novice

    Berichten:
    155
    Leuk Bevonden:
    157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    71.857
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    16%
    Dextrine/vitargo/multivitamine van de aldi (4,5g suiker per 100ml, flesje 500ml).



    Hierin wordt alles uitgelegd.
     
    Pappie Lo'Life vindt dit leuk.
  5. Joostb_2000

    Joostb_2000 Cool Novice

    Berichten:
    155
    Leuk Bevonden:
    157
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    71.857
    Lengte:
    1m82
    Massa:
    88kg
    Vetpercentage:
    16%
    Edit: ik neem aan dat je deze vraag vanuit deze video stelt?
     
  6. Pappie Lo'Life

    Pappie Lo'Life Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    54
    Leuk Bevonden:
    28
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.746
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    @marina1975 Thanks vooor je uitleg. Ik train smorgens om 7 uur, heb dan slechts 1 maaltijd naar binnen, daarom lijkt mij het een goed idee om een intra workout te nemen. Na het trainen duurt het ook nog zeker een uur voordat ik weer kan eten.

    @Joostb_2000 Ik vraag dit idd n.a.v. John Meadows. Had deze vraag eerst in jouw topic willen plaatsen, maar dacht dat ik beter een nieuw topic kon aanmaken. Maar jij ook bedankt iig, morgen ff langs de Aldi :D
     
    Laatst bewerkt door een moderator: 20 mei 2019 om 20:12
    Joostb_2000 vindt dit leuk.
  7. Pappie Lo'Life

    Pappie Lo'Life Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    54
    Leuk Bevonden:
    28
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.746
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    Hoe krijg ik die foto weg ???
     
    Kevin95 vindt dit leuk.
  8. marina1975

    marina1975 Never give up! Elite Member

    Berichten:
    25.273
    Leuk Bevonden:
    9.462
    Geslacht:
    Vrouw
    Karma:
    26.403.093
    Lengte:
    1m68
    even op bewerk klikken naast de meld knop
     
  9. Pappie Lo'Life

    Pappie Lo'Life Cool Novice Topic Starter

    Berichten:
    54
    Leuk Bevonden:
    28
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    27.746
    Lengte:
    1m81
    Massa:
    89kg
    Heb ik gedaan. En verwijderd. Daarna staat ie er gewoon weer.
    Maakt ook nie uit, maar was niet bedoeling...
     
  10. LeanInProgress

    LeanInProgress Dutch Bodybuilder

    Berichten:
    387
    Leuk Bevonden:
    86
    Geslacht:
    Man
    Karma:
    34.319
    Lengte:
    1m50
    Massa:
    40kg
    Dat zijn wel hele complexe carbs die je daar toont
     
    Marco en Pappie Lo'Life vinden dit leuk.

Deel Deze Pagina

  1. Deze website gebruikt cookies om inhoud en advertenties te personaliseren, uw ervaring aan te passen en u ingelogd te houden als u zich registreert.
    Door deze website verder te gebruiken, gaat u akkoord met ons gebruik van cookies.
    Ontzet Notitie