cardio gelijk na de training: slecht?

[Jeroentiee]

Hallo mensen,

Ik sprak laatst iemand in de sportschool die zei dat als je gelijk cardio doet na de training dat dit het bloed tot een zekere hoogte wegtrekt bij de spiergroep die je op dat moment getraind hebt. dus geen cardio na de training dus..

Is dit waar?

Alvast bedankt.

 

[derpity]

Bloed trekt weg
...
Cardio is slecht

Er ontbreekt iets in je redenering. Of train jij enkel voor een 'pomp'


Als je achteraf genoeg eet zal je weinig verschil merken neem ik aan.

 

[FrankSnip]

bro science

cardio stimuleert juist de bloedsomloop in je lichaam...

bloed wegtrekken bij een spiergroep is onmogelijk

 

[Jeroentiee]

Ja ik dacht ook van: meen je dat nou? Wou ff bevestiging van jullie bedankt mensen!

 

[TKoudijs]

cardio na de krachttraining is het beste voor vetverbranding samen met cardio op lege maag. verder geen nadelen aan cardio na kt.

die man is een retard.

 

[Jeroentiee]

cardio na de krachttraining is het beste voor vetverbranding samen met cardio op lege maag. Verder geen nadelen aan cardio na kt.

Die man is een retard.

:d