- Lid geworden
- 27 mei 2008
- Berichten
- 394
- Waardering
- 0
Hallo,
Ik heb gehoord van iemand dat zijn dieetiste heeft verteld dat cardio in combinatie met powertraining ineffectief is.
Het zou dus zo zijn dat wanneer men aan powertraining doet en daarna aan cardio, dat de cardio al het aangemaakte spierweefsel zou verbranden/verbruiken. Dit zorgt er dus voor dat de inspanning voor de krachttraining voor niets is.
Is dit daadwerkelijk het geval? Het is mijn doel om wat gewicht te verliezen maar powertraining is iets wat ik enorm graag doe. Ik zou het jammer vinden om dit te moeten laten vallen door incorrecte informatie.
Bedankt!
Ik heb gehoord van iemand dat zijn dieetiste heeft verteld dat cardio in combinatie met powertraining ineffectief is.
Het zou dus zo zijn dat wanneer men aan powertraining doet en daarna aan cardio, dat de cardio al het aangemaakte spierweefsel zou verbranden/verbruiken. Dit zorgt er dus voor dat de inspanning voor de krachttraining voor niets is.
Is dit daadwerkelijk het geval? Het is mijn doel om wat gewicht te verliezen maar powertraining is iets wat ik enorm graag doe. Ik zou het jammer vinden om dit te moeten laten vallen door incorrecte informatie.
Bedankt!