MuscleMeat

Cardio-shake


Bezoekers Topic (Leden: 0, Gasten: 0)

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
+15 jaar member
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
2
Ik ben van plan om vanaf volgende week 2x per week een halfuurtje te gaan joggen met als doel mijn conditie op te krikken en dus niet om vet te verbranden :p. Ik wil dat 's morgens vroeg gaan doen voor mijn eerste maaltijd, daarom wil ik eerst een shake nemen. Kan ik dan beter simpele koolhydraten en eiwitten nemen, of complexe koolhydraten en eiwitten? Na het joggen ga ik meteen vreten.
 

ErEf

Advanced Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
21 okt 2002
Berichten
763
Waardering
1
ik zou iets nemen wat snel opgenomen wordt, zodat het wel gebruikt kan worden als je gaat lopen. dextro en whey.. niet te veel dextro, maar genoeg om wat brandstof te hebben aangezien je toch niet wilt cutten. En spieren afbreken wil je ook niet
 

Bovenaan