XXL Nutrition

Cardio-shake

Bezoekers in dit topic

AnaboliC

Huge Freak
Elite Member
15 jaar lid
Lid geworden
8 okt 2002
Berichten
9.602
Waardering
3
Ik ben van plan om vanaf volgende week 2x per week een halfuurtje te gaan joggen met als doel mijn conditie op te krikken en dus niet om vet te verbranden :p. Ik wil dat 's morgens vroeg gaan doen voor mijn eerste maaltijd, daarom wil ik eerst een shake nemen. Kan ik dan beter simpele koolhydraten en eiwitten nemen, of complexe koolhydraten en eiwitten? Na het joggen ga ik meteen vreten.
 
ik zou iets nemen wat snel opgenomen wordt, zodat het wel gebruikt kan worden als je gaat lopen. dextro en whey.. niet te veel dextro, maar genoeg om wat brandstof te hebben aangezien je toch niet wilt cutten. En spieren afbreken wil je ook niet
 
Back
Naar boven