Je gebruikt een verouderde webbrowser. Het kan mogelijk deze of andere websites niet correct weergeven. Het is raadzaam om je webbrowser te upgraden of een alternatieve webbrowser te gebruiken.
Dit dus. Patella tendonitis komt veel voor bij mensen die veel springen zoals volleyballers/basketballers dus geen idee wrm je dan zou gaan touwtjespringen maar ja wie ben ik.
Heb er zelf een tijdje mee rondgelopen. Crosstrainer werd me afgeraden. Springen is daarnaast behoorlijk belastend ongeacht of je dezelfde klachten hebt.
Wandelen werd me geadviseerd boven fietsen, in verband met de hoek van je knie tijdens het trappen.