effe een vraagje,
Doen jullie cardio- duurtraining wanneer je aan het bulken ben. Ik wil spiermassa aankomen en heb echt een hekel aan binnen op zo´n stepper of criscrosser te staan.
Ik weet dat het aan de ene kant wel nodig is om conditie op te bouwen (vooral met benen trainen kan ik dat gebruiken).
Maar vraag me af wat jullie doen, en hoe lang jullie dan cardioën, gezien vetverbranding niet echt nodig is tijdens bulk en je dit na 20 minuten cardioën bereikt.
Doen jullie cardio- duurtraining wanneer je aan het bulken ben. Ik wil spiermassa aankomen en heb echt een hekel aan binnen op zo´n stepper of criscrosser te staan.
Ik weet dat het aan de ene kant wel nodig is om conditie op te bouwen (vooral met benen trainen kan ik dat gebruiken).
Maar vraag me af wat jullie doen, en hoe lang jullie dan cardioën, gezien vetverbranding niet echt nodig is tijdens bulk en je dit na 20 minuten cardioën bereikt.