Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
Drinkt?Zolang je maar niet zoveel drinkt dat je niet meer vooruit komt, lijkt het me geen probleem.
Ja dat staat er toch, of het uitmaakt of ze nuchter is of niet.Drinkt?
Ahzo bedoel je, was even niet mee met je grapJa dat staat er toch, of het uitmaakt of ze nuchter is of niet.
Ik zie niet in hoe dit een positief effect zal hebben op spieropbouw in jouw geval.Hallo iedereen,
Ik doe graag cardio welliswaar nuchter.
Maar heeft dit positief effect of eerder negatief als ik spieren wil opbouwen? .
Graag meningen !!
Ikzelf doe nooit cardio op lege maag, ben dan te snel duizelig en uitgeput en ik kan mij hier moeilijk overheen zetten. meningen hierover zijn nogal verdeeld.
Sterk dat je dat zo kunt zien vanuit Rusland!Je doet het verkeerd. De bedoeling van fasted cardio is dat het low intensity is. Op die manier verbrand je het meeste vet en niet je glycogeenvoorraden. Van een beetje rustig pedaleren of lopen hoor je niet duizelig te worden, anders moet je naar een dokter.
Ik doe nu al enkele maanden elke dag 30 min voor het ontbijt. Af en toe moet ik mezelf er wel toe zetten maar de benefits die het heeft voor je gezondheid/vetverbranding/eetlust/fysiek zijn dusdanig dat ik het toch maar doe. Denk dat het zowel goed is voor cut als bulk fases.
al heb je wel gewoon gelijk hoorSterk dat je dat zo kunt zien vanuit Rusland!
Groetjes uit Mother RussiaSterk dat je dat zo kunt zien vanuit Rusland!