- Lid geworden
- 10 okt 2002
- Topics
- 31
- Berichten
- 267
- Karma
- 0
Stats
Oke dit onderwerp is ook al ****ing veel aan bod gekomen maar meestal met het idee van afvallen.
Ikzelf ben nog altijd aan het aankomen (tenminste proberen ervan).
Net las ik in BOS zijn artikel dat het toch wel nodig is.
Ook wil ik wel mijn hartspier getrainder, meer uithoudingsvermogen met rennen (zoals de trein halen, daar ben ik al kapot van erna).
Dus hoe kan je het beste cardio doen in een bulkfase en je hartspier meer getraind krijgen?
Hoevaak en hoelang enzo?
Ikzelf ben nog altijd aan het aankomen (tenminste proberen ervan).
Net las ik in BOS zijn artikel dat het toch wel nodig is.
Ook wil ik wel mijn hartspier getrainder, meer uithoudingsvermogen met rennen (zoals de trein halen, daar ben ik al kapot van erna).
Dus hoe kan je het beste cardio doen in een bulkfase en je hartspier meer getraind krijgen?
Hoevaak en hoelang enzo?