Casein Hydroisolaat

[Turdie]

Interessante info over casein hydroisolaat als intra-workout supp:

http://suppversity.blogspot.nl/2015/07/casein-hydrolysate-beats-whey-as-intra.html

Hoor ook graag hoe mede-DBB-ers hier over denken.

 

[A J D L]

Peptopro is casseine hydrolisaat en deze resultaten zijn al bekend sinds 2007.

Inderdaad goed spul op zich.

 

[Turdie]

Peptopro is casseine hydrolisaat en deze resultaten zijn al bekend sinds 2007. Inderdaad goed spul op zich.

Bedankt, weer wat geleerd

 

[3nigma]

Smaakt naar zeep, maar beste post-WO naar mijn mening, ook duurder dan whey hydrolisaat.

 

[Galen]

Hoe is dit relevant voor bodybuilding?

 

[flexx123]

Interessante info over casein hydroisolaat als intra-workout supp:

http://suppversity.blogspot.nl/2015/07/casein-hydrolysate-beats-whey-as-intra.html

Hoor ook graag hoe mede-DBB-ers hier over denken.

samenvatting in nl?

 

[Galen]

samenvatting in nl?

Acht wielrenners werden toegewezen aan vier groepen en kregen: whey hydrolisaat (15 g/u) met een fructose/maltodextrine-mengsel (63 g/u), of caseine hydrolisaat (15 g/u) met hetzelfde mengsel, of alleen het mengsel, of placebo. Vervolgens gingen ze twee uur lang fietsen @ 60% vo2max en daarna gingen ze 16 kilometer scheuren (time-trial). De caseine-groep deed het iets beter dan de placebogroep met de time-trial. Ze deden het niet beter dan de overige groepen, en de overige groepen deden het ook niet beter dan placebo. Verder was er een daling in glucose-oxidatie in de caseine groep en een stijging in vetoxidatie. That's about it.