Kixat
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 20 feb 2011
- Berichten
- 4.417
- Waardering
- 305
- Lengte
- 1m83
Dat ik nog niks heb gelezen over die spotter........... Zit er constant met ze tengels aan dus je kan er zoiezo wel wat kilo's van afhalen. Over het erafschuiven van die gewichten
Volgens mij zijn het per kant 2 schijven van 20/25 kilo en dan 4 schijven van 15 kilo > totaal gewicht van 200+stang= 220/230, hij pakt dus 3 schijven van 15 kilo = 45 kilo. Is al een stuk beter te doen dan 60 lijkt mij zo.
Volgens mij zijn het per kant 2 schijven van 20/25 kilo en dan 4 schijven van 15 kilo > totaal gewicht van 200+stang= 220/230, hij pakt dus 3 schijven van 15 kilo = 45 kilo. Is al een stuk beter te doen dan 60 lijkt mij zo.