AndroidHealthClinic

charge en creatine

Bezoekers in dit topic

Guest

Gargantuan Beast
15 jaar lid
Lid sinds
19 mei 2002
Berichten
33.745
Waardering
3
hoi,ik wou effe weten of charge(dieetproduct) een negatief
effect heeft op de opname van creatine?
 
Als ik me niet vergis werkt het een beetje contra productief.

Creatine zorgt ervoor dat je water vasthoudt (als het mee zit in je in de spieren) en de cafeine in charge zorgt ervoor dat je juist vocht verliest.

Naast elkaar gebruiken is dus niet raadzaam.
 
En als je het dan toch doet, meen ik dat er zo'n 2 uur tussen het innemen van beide producten zou moeten zitten. Anders ben je zo je creatine weer kwijt...
 
Laatst bewerkt:
Back
Naar boven