Cheatmeal in bulk?

[blastoise]

Rest cardio zegt ie maar 1100 kcal per dag aan cardio is wel heel erg veel.. wat doe je dan wel niet?

Anderhalf uur cardio hartslag op 140 kom ik precies uit op 1100-1150

 

[blastoise]

Exclusief werk.
blastoise je hebt toch geen anorexia?

Hehehe

 

[Portonia1]

Anderhalf uur cardio hartslag op 140 kom ik precies uit op 1100-1150

Word al moe als ik er aan denk, echt elke dag?

 

[blastoise]

Word al moe als ik er aan denk, echt elke dag?

Yup het is wel zwaar want de kramp kilt mij echt hard. Maar geen optie om daarvoor cardio te skippen.

 

[bramophyte]

Yup het is wel zwaar want de kramp kilt mij echt hard. Maar geen optie om daarvoor cardio te skippen.

En wat als je iets meer geduld houdt? Bodybuilding is immers geen sprint, maar een marathon. Waarom niet gewoon stapsgewijs je kcal omlaag brengen, cardio skippen, massa behouden en gezonder bezig zijn in het algemeen ipv zo’n crashdieet? Het zou een optie kunnen zijn.

 

[blastoise]

En wat als je iets meer geduld houdt? Bodybuilding is immers geen sprint, maar een marathon. Waarom niet gewoon stapsgewijs je kcal omlaag brengen, cardio skippen, massa behouden en gezonder bezig zijn in het algemeen ipv zo’n crashdieet? Het zou een optie kunnen zijn.

Dit is wat ik in de long run uiteraard zou doen. Zo hou je het ook langer vol. Maar ik wil nog een bulk knalle voor de zomer dus dat zit er niet in op die manier. + met mijn dnp use kunnen we het beter snel doen

 

[Japio]

Hahaha. Kijk Japio dit is zorgeloos genieten

Genieten en McDonalds in één zin. Ja het is duidelijk, smaken verschillen!