Check bulkschema

[Jezzie]

Goedenavond DBB'ers,

ik heb besloten om te gaan bulken de komende tijd om zo meer massa aan te komen. Ik wil dit een maand of 3 volhouden of dit aan de hand van het resultaat bijstellen. Ik heb het onderstaande schema samengesteld en ik ben benieuwd of dit een beetje logisch in elkaar steekt. Alvast bedankt.

 

[hatchet]

Ik zou me toch gaan indiepen in voeding en daarna opnieuw proberen.
Je haalt een 3e van je Kcal uit een weight gainer...

 

[Gileron]

Je hebt het over 65 gram brood steeds, maar hoeveel sneetjes zijn dat?

'just for the record'

 

[michieln]

Meeste sneetjes brood zijn 30-35g
2 dus