Simsalabimmusclesforsewin
Ripped Bodybuilder
- Lid geworden
- 25 okt 2019
- Berichten
- 3.089
- Waardering
- 2.508
- Lengte
- 1m83
- Massa
- 102kg
- Vetpercentage
- 14%
Toen ik 2 dagen geleden terug kwam van een weekje vakantie ging ik meteen chest trainen. Bij de eerste oefening (incline bench) voelde ik een soort van plop aan een stukje van de onderkant van mn linker pec. Was toen meteen gestopt met chest trainen en ging armen doen. Als ik nu push ups doe ofzo om te kijken hoe het voelt voel ik dat zelfde gevoel nog steeds op dat plekje. Hoe kan je dit herstellen, alleen rust geven of kan je nog wat anders doen?