Fitness Seller

Chestday schema check.

Users who are viewing this thread

uMirin

Cool Novice
Lid geworden
3 aug 2012
Berichten
187
Karma
3
Hallo mensen,

ik wilde graag een chestday schema check doen of het allemaal juist is wat ik doe.

bench press: 4x6
incline bench press: 4x6
dips: 4x6
incline dumbbellpress: 4x6
 

D3363

Dutch Bodybuilder
Lid geworden
12 aug 2012
Berichten
556
Karma
9
Lengte
1m79
Massa
73kg
incline dumbbell en benchpress is bijna hetzelfde kies 1van die 2 en ipv de andere flys of crossovers
 

swagger

Freaky Bodybuilder
Lid geworden
18 mrt 2011
Berichten
5.683
Karma
841
Kan prima alleen zou er flyes bij doen nu heb je alleen presses.
 

Naar boven