MuscleMeat

chestpress vs bench press (1 bezoeker)

Bezoekers in dit topic

[Afbeelding niet meer beschikbaar]
 
Chestpress is een goeie extra oefening voor je borst.


Hij is zelfs voor een extra oefening niet goed genoeg. Ik pakte toen ik 1 keer 60KG kon benchen al full stock 15 reps chestpress in de gym. Dus dat apparaat heb je geen flikker aan.


Het is sanca!!!
 
Hij is zelfs voor een extra oefening niet goed genoeg. Ik pakte toen ik 1 keer 60KG kon benchen al full stock 15 reps chestpress in de gym. Dus dat apparaat heb je geen flikker aan.

Ligt eraan welke chest press je hebt staan. Die bij ons kan je niet maximaal als je maar 1x 60kg kan benchen:cool:
Toch is de bench press uiteraard beter.
 
Bench press
 
Back
Naar boven