- Lid geworden
- 29 nov 2003
- Berichten
- 8.315
- Waardering
- 0
Als je het verdient dan verdien je het!
Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web -app op uw startscherm.
Notitie: This feature may not be available in some browsers.
Elk PR is een teken van progressie, dus een teken dat je trainingsschema werkt ... wees blij in plaats van te lullen dat enkel grote drie teltChewie zei:ja maar pr's zijn niet boeiend alleen opde grote 3...
dude waarom denk je dat je een log bij houdt...zodat je je vooruit gang kan zien, maar de enigste pr's die tellen zijn die van de grote 3. Boeiend als ik 500kg zou kunnen quarter squaten, zolang ik de 210kg niet omhoog krijg heb ik er geen bal aan. Plus ik heb gemengde gevoelens over de incline press en het maxxen erop.MonsterStrength zei:Elk PR is een teken van progressie, dus een teken dat je trainingsschema werkt ... wees blij in plaats van te lullen dat enkel grote drie telt
Lange termijn ontwikkeling vind ik wat belangrijker...Dus de volgende keer de 115kg dubbelen dan weet ik zeker dat dit geen lucky day was.MonsterStrength zei:Kerel wat lul jij nu over quarter squats, je hebt een PR op incline bench, dat is een beweging met nog een grotere ROM dan de flat bench, gaat zeker overdracht naar je bench hebben!
zou dat het zijneduardjanssen zei:Mja je kan <-----dat doen, maar ik denk wel dat er een kern van waarheid inzit. Omdat ze het zelf niet kunnen drukken en eigenlijk jouw ook misgunnen.
Kunnen ze anderen stiekem vertellen dat je het eigenlijk met hulp deed.
@Chewie, goeie training dude.
daarom doe ik het MEESTAL zonder spotter, gewoon lekker eigenwijs zonder jezelf in gevaar te brengen!(Soulfly) zei:Wat is dat toch met die spotters ze willen zeker niet dat we het gewicht zelf drukken
Chewie zei:Lange termijn ontwikkeling vind ik wat belangrijker...Dus de volgende keer de 115kg dubbelen dan weet ik zeker dat dit geen lucky day was.
ja maar jij bankt ook maar met 70kgklusmier zei:daarom doe ik het MEESTAL zonder spotter, gewoon lekker eigenwijs zonder jezelf in gevaar te brengen!
( bench MAX in squatrek, zodat je de stang erin kunt klikken als je het gewicht niet meer hoog krijgt )........dan laat je je gewoon van het bankje afrollen)
En hoezo is dat?eduardjanssen zei:You're talking like a moran right now .
Chewie zei:Commentaar:
nu op een goede box gesquat en meteen techniek moeten aanpassen, scheelt ook weer in de kilo's
AU!!
frietbakker zei:Val dood homo, kelly en martijn hebben me techniek verbetert, dus nu gaat het beter. Ben alleen bang dat ik met me eigen box weer de fout in ga.
Dubbele account, ban!Chewie zei:Dat zei ik dus