Fitness Seller

Chewie returns....

Users who are viewing this thread

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Rack pull pin 1 (stuk onder de knie)
WU (gm met medium band)
8x60
8x80
8x100
8x140
6x180
3x200 (straps aan)
2x220
2x240
2x260 (bijna out op de eerste rep)
1x270 mooie techniek geen hitch


High platform (speed poging :P)
3x140
3x160
3x180
4x1x200

Squats BW (2a 3min rust tussen setjes)
50x
40x +10kg
50x +15kg

Opmerking
rack pull is geen pr maar 10kg verwijdert ervan, maar voelde erg netjes :)
 

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Dus je deadlift meer dan je rackpult?
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Bijna wel ja :P
Makes you figure ...

Op dit moment trek ik geen 275 van de vloer hoor, maar me max deadlift is nagenoeg even hoog als me max rack pull van de knieen....
 

Azrael

Ripped Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
20 jun 2003
Berichten
3.492
Karma
6
Lengte
1m83
Serieus..........Apart...
Nouja boeie....BRUTE RACKPULLS!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Moet er wel bij zeggen dat dit me 3e x deadlift is na de max dag @ john in juli en heb 1x goodmornings gedaan. Dus 4 postchain dagen gehad...
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
PEOPLE!!!!!

Er gaan dingen veranderen...

Vandaag te horen gekregen dat ik via pearl een 2jarige opleiding kan doen tot opticien (normaal 4jr), maar dit betreft dus een bbl opleidinng. Betekent dat ik 5dgn aan het werken/ leren ben, waarvan altijd op zaterdag. Kortom ik kan zaterdag de komende jaren geen strongmen meer trainen.
Het houd ook in dat ik me vriendin alleen nog van zaterdagavond tot zondagavond kan zien, dus je kan begrijpen dat ik het dan niet echt kan maken om op zondag de hele middag te gaan trainen...
Ik mag dus kiezen tussen strongmen of me toekomst...tja dan weet ik het wel (toekomst dus :P ).
**** a duck maarja....dit is nog wel onder een kleine voorbehoud, omdat ik eerst onder me huidige contract uit moet zien te komen. Heb daar 2 mnden opzeg termijn, maar de school begint 1 november al ....
 

CoachDO

Freaky Bodybuilder
+10 jaar member
Lid geworden
10 apr 2008
Berichten
6.165
Karma
251
Lengte
1m86
Massa
95kg
Vetpercentage
12%
Succes met je job, als dit is wat je wilt is het inderdaad belangrijker.

Misschien dat je een klein gaatje vindt om te blijven trainen door de week.

In ieder geval succes met studies!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Doordeweeks blijf ik (mits de tijd er is) gewoon 3x a 4x (soms 2x ) trainen.
Heb me HEAO al verpest doordat ik trainen leuker/ belangrijker vind, dus dit is mijn herkansing op een "toekomst".
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
verstandig george!ik heb ook veel dingen verpest door hat trainen!
goede keus!
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
verstandig george!ik heb ook veel dingen verpest door hat trainen!
goede keus!

jij zegt het alleen maar, zodat je een concurrent minder hebt volgend jaar ;)
 

Leophyte

Freaky Bodybuilder
+15 jaar member
Lid geworden
29 dec 2004
Berichten
6.201
Karma
92
Lengte
1m94
Massa
113kg
Vetpercentage
16%
George, je was toch al geen partij geweest voor 'front east', dus why bother ;)

Succes iig met je opleiding, zulke kansen moet je gewoon grijpen. Met een beetje geluk blijft strongman zo groeien als nu en krijg je door de week ook nog wel kansen om onderdelen te trainen.
 

Ano_1982_9

Monstrous Giant
+15 jaar member
Lid geworden
30 nov 2004
Berichten
10.728
Karma
74
Lengte
1m79
Massa
112kg
PEOPLE!!!!!

Er gaan dingen veranderen...

Vandaag te horen gekregen dat ik via pearl een 2jarige opleiding kan doen tot opticien (normaal 4jr), maar dit betreft dus een bbl opleidinng. Betekent dat ik 5dgn aan het werken/ leren ben, waarvan altijd op zaterdag. Kortom ik kan zaterdag de komende jaren geen strongmen meer trainen.
Het houd ook in dat ik me vriendin alleen nog van zaterdagavond tot zondagavond kan zien, dus je kan begrijpen dat ik het dan niet echt kan maken om op zondag de hele middag te gaan trainen...
Ik mag dus kiezen tussen strongmen of me toekomst...tja dan weet ik het wel (toekomst dus :P ).
**** a duck maarja....dit is nog wel onder een kleine voorbehoud, omdat ik eerst onder me huidige contract uit moet zien te komen. Heb daar 2 mnden opzeg termijn, maar de school begint 1 november al ....

De wettelijke opzegtermijn is maar 1 maand, tenzij CAO anders bepaald. 2 maanden mag in feite wel, maar dan moet de opzegtermijn van je werkgever het dubbele zijn, ofwel 4 maanden. Ook dit kan per CAO anders bepaald zijn.

Als je werkgever nou echt moeilijk gaat doen, dan zou ik de gok gewoon wagen en maar 1 maand opzegtermijn in acht nemen. Je hebt dan de kans dat je werkgever je laatste loon of vakantiegeld zal inhouden en in het allerergste geval kun je schadeplichtig worden gesteld via de kantonrechter. Maargoed, dat zal nooit meer dan 1 maandsalaris zijn! ;)
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
De wettelijke opzegtermijn is maar 1 maand, tenzij CAO anders bepaald. 2 maanden mag in feite wel, maar dan moet de opzegtermijn van je werkgever het dubbele zijn, ofwel 4 maanden. Ook dit kan per CAO anders bepaald zijn.

Als je werkgever nou echt moeilijk gaat doen, dan zou ik de gok gewoon wagen en maar 1 maand opzegtermijn in acht nemen. Je hebt dan de kans dat je werkgever je laatste loon of vakantiegeld zal inhouden en in het allerergste geval kun je schadeplichtig worden gesteld via de kantonrechter. Maargoed, dat zal nooit meer dan 1 maandsalaris zijn! ;)

Tis cao matig en contractueel vastgesteld op 2 mnden...

En wbt dat gokken dat heb ik als reserve...dan is het de tyfus voor hun en mogen ze uitzendkrachten betalen van me eindejaarsuitkering :P (denk ik dan)
 

iron devoted

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
25 sep 2005
Berichten
9.722
Karma
302
Lengte
1m80
Massa
100kg
Vetpercentage
14%
jij zegt het alleen maar, zodat je een concurrent minder hebt volgend jaar ;)

dat ook :D maar goed van deze sport ga je alleen maar kapot..jij gaat nu iets veel belangrijkers doen!
 

JoHn87

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
18 nov 2005
Berichten
1.610
Karma
7

Strongman

Colossal Veteran
+10 jaar member
Lid geworden
14 mrt 2006
Berichten
15.543
Karma
405
Lengte
1m91
Massa
128kg
Nice man, maar kun je niet wat onderdelen in je schuurtje neerleggen?
 

Chewie

Huge Freak
+15 jaar member
Lid geworden
9 okt 2002
Berichten
8.951
Karma
181
Lengte
1m94
Massa
128kg
Vetpercentage
22%
Zou er een log in kwijt kunnen, maar meer ook niet ...ligt al prop vol :P
 

JoHn87

Competitive Bodybuilder
+10 jaar member
+15 jaar member
Lid geworden
18 nov 2005
Berichten
1.610
Karma
7
Een yoke zou ook nog wel kunnen, toch?
 

Viking1012

Monstrous Giant
+10 jaar member
Lid geworden
6 aug 2006
Berichten
11.939
Karma
97
Je toekomst is uiteindelijk toch belangrijker maar het is wel jammer dat je SM er voor moet opgeven.
 

Naar boven