Volg de onderstaande video samen om te zien hoe u onze site kunt installeren als een web-app op uw startscherm.
Notitie: Deze functie is mogelijk niet beschikbaar in sommige browsers.
Volg het forum via Google Nieuws
potige board presses
Je fullsquats zijn netjes.. misschien ietsje trager zakken.. je lijkt soms een beetje je 'tightness' te verliezen onderin.
http://forum.dutchbodybuilding.com/f62/wie-moet-volgens-julle-nieuwe-moderator-worden-150048/
mijn board presses zijn ook een stuk zwakker dan full rom benches.. ik vind dit gewoon sterk, je moet ze toch maar los zien te krijgen vanuit een stop positie
Zak tot op het board laat hem iets "sinken" en dan omhoog...tis geen paused bench variant
YouTube - EliteFTS.com - Board Press
YouTube - Andy bolton 362.5kg board press
Beetje tussen dit in(minder bounce als filmpje 1 iig )
Thnx dude, strongmen training staat op het programma zodra ik kan nokken met me nachtdiensten. Maar op dit moment heb ik gewoon al moeite genoeg om 3x per week me slaapkop richting trainingshok te slepen...Sterke training toch !
Btw wanneer ga jij es strongman trainen? Met jouw postuur en kracht ben je op een jaar tijd subtop in Nederland me dunkt.
dankenice gozer