ChickenBroccoliRice

[Bullshark]

Classic Shape. doe je mee aan Classic Physique ?

 

[Vypaw]

Honger word met de dag meer en futloos gevoel ook.

Same bro pfff
En jij zit op nog minder kcal dan ik

 

[chrash]

Honger word met de dag meer en futloos gevoel ook. Denk bijna de hele dag aan eten, heb al een lijst gemaakt met wat ik allemaal wil eten na men show voor het geval ik het zou vergeten😂

Verder gaat het allemaal prima, wel een ziek leeg gevoel na elke training. Gister een kwartier in de kleedkamer gezeten voor ik de energie weer had om naar de auto to lopen maar we gaan dan ook elke training heel diep.

85.8kg
Fotodump:

Bekijk bijlage 564487Bekijk bijlage 564488Bekijk bijlage 564489Bekijk bijlage 564490Bekijk bijlage 564491

Boh, bijna perfectie.

 

[Gorillagainz]

Holy shit. Bruut fysiek

Thanks broo!

Classic Shape. doe je mee aan Classic Physique ?

Ja classic fysiek is de aim!

Same bro pfff
En jij zit op nog minder kcal dan ik

Haha ja hopelijk trekt dit wel weer een beetje bij anders is 7 weken nog lang 🥲

Boh, bijna perfectie.

Thanks bro 🙌🏾 ben blij dat het de goede kant op gaat 🚀

 

[Bullshark]

Klassiek Fysiek First novice is dat, de andere klasse(C) is -1.83m tot 96kg.
Classic Physique.

 

[Gorillagainz]

Klassiek Fysiek First novice is dat, de andere klasse(C) is -1.83m tot 96kg.
Classic Physique.

Ik begrijp hem niet 😁

Welke andere klasse bedoel je?

 

[Bullshark]

Ik begrijp hem niet 😁

Welke andere klasse bedoel je?

Classic physique -1.83m is tot 96kg als ik het goed heb, c wedstrijd.

 

[Gorillagainz]

Classic physique -1.83m is tot 96kg als ik het goed heb, c wedstrijd.

Ah yes met gewicht ga ik geen probleem hebben, ben benieuwd hoelang ze me meten. Deze week in de gym kwam ik op 178.5cm

 

[Bullshark]

Tot 1.80m is 93kg, tot 1.78m 89kg. iets knieën buigen en je bent kleiner 😀
kan ook zomaar met minder deelnemers dat ze soepel zijn.

 

[Bullshark]

Ik maakte dat hieruit op, maar jij bent er meer in thuis dan ik.

 

[Gorillagainz]

Gewicht staat al een week stil wat me echt fking frustratie geeft aangezien men voeding al laag is en ik me doodknal op cardio en trainingen.

Energie/honger met de dag verschillend, de ene dag goed te doen de andere dag zombie modus. Wel met elke dag meer determent om een zieke shape neer te zetten. 6.5 weeks to go

 

[HardcoreMachine]

mooi fysiek man! goede verhoudingen!

 

[Gorillagainz]

Gewicht nog steeds niet drastisch gedaald maar we blijven wel droger worden. Paar zero carbs days achter elkaar gehad en morgen en zaterdag nu de eerste refeed!

Ben benieuwd wat dit gaat doen voor men shape en men energie.
Ook zijn er orals toegevoegd vanaf morgen anavar en winny.

86.1kg

 

[ryan r]

Gewicht nog steeds niet drastisch gedaald maar we blijven wel droger worden. Paar zero carbs days achter elkaar gehad en morgen en zaterdag nu de eerste refeed!

Ben benieuwd wat dit gaat doen voor men shape en men energie.
Ook zijn er orals toegevoegd vanaf morgen anavar en winny.

86.1kg

Jeuzus die quads! Quad goals.

Hoe lang train je al, en hoe lang daarvan met AAS?

 

[Gorillagainz]

Jeuzus die quads! Quad goals.

Hoe lang train je al, en hoe lang daarvan met AAS?

Thanks 🙌🏾

Ik train al sinds men 15e vechtsport, eerst kickboksen tot 19 en daarna mma. Sinds 19 ook ernaast krachttraining gaan doen maar niet heel serieus maar meer met het doel om sterker te worden. Op men 25e een kind gekregen en daarna 1-2 jaar amper gesport. Uit shape geraakt en toen op een dag de knop omgezet. Nu 3 jaar serieus aan het training waarvan op 1 oktober 2 jaar met behulp van AAS. In die bijna 2 jaar tijd heb ik in totaal 3 kuren gedaan waarvan nu de 4e bezig (prep).

 

[Ano_081222]

Thanks 🙌🏾

Ik train al sinds men 15e vechtsport, eerst kickboksen tot 19 en daarna mma. Sinds 19 ook ernaast krachttraining gaan doen maar niet heel serieus maar meer met het doel om sterker te worden. Op men 25e een kind gekregen en daarna 1-2 jaar amper gesport. Uit shape geraakt en toen op een dag de knop omgezet. Nu 3 jaar serieus aan het training waarvan op 1 oktober 2 jaar met behulp van AAS. In die bijna 2 jaar tijd heb ik in totaal 3 kuren gedaan waarvan nu de 4e bezig (prep).

Doe je niets meer met vechtsport?

 

[Bullshark]

Gewicht nog steeds niet drastisch gedaald maar we blijven wel droger worden. Paar zero carbs days achter elkaar gehad en morgen en zaterdag nu de eerste refeed!

Ben benieuwd wat dit gaat doen voor men shape en men energie.
Ook zijn er orals toegevoegd vanaf morgen anavar en winny.

86.1kg

Gaat lekker, maar Var en Winny dubbelop zie ik niks in. Winstrol pak je vaak de laatste 3-4 weken.

 

[Gorillagainz]

Doe je niets meer met vechtsport?

Nee vind de combinatie met bodybuilding als je het serieus wilt doen niet optimaal.

Super fysiek man

Thanks, ik hoop maar dat het goed translate naar de stage.

Gaat lekker, maar Var en Winny dubbelop zie ik niks in. Winstrol pak je vaak de laatste 3-4 weken.

Tja, niet mijn eigen plan maar men coach. Ik heb overigens volledig vertrouwen in hem en het plan dus ik maak me er niet zo druk om. Er zijn zo veel verschillende aanpakken en verschillende beargumentaties waarom iets wel of niet te doen. Mijn coach is heel gefocust om alles science-based te doen dus er zal vast een theorie achter zitten.

 

[Bullshark]

Nee vind de combinatie met bodybuilding als je het serieus wilt doen niet optimaal.

Thanks, ik hoop maar dat het goed translate naar de stage.

Tja, niet mijn eigen plan maar men coach. Ik heb overigens volledig vertrouwen in hem en het plan dus ik maak me er niet zo druk om. Er zijn zo veel verschillende aanpakken en verschillende beargumentaties waarom iets wel of niet te doen. Mijn coach is heel gefocust om alles science-based te doen dus er zal vast een theorie achter zitten.

Oke, wil je ook niet van je plan afhalen. Viel me gewoon op.

je gaat in elk geval lekker, dus resultaat is goed

 

[Gorillagainz]

Gewicht 87kg na refeed

Voeding verlaagt naar 1900 high day
Rust blijft een zero day

Refeed heeft me weer wat energie gegeven maar satisfaction was er niet echt aangezien het me alleen maar meer cravings en honger gaf.

Shape: