OP
- Lid geworden
- 3 jan 2010
- Berichten
- 716
- Waardering
- 44
- Lengte
- 1m87
- Massa
- 85kg
- Vetpercentage
- 12%
- Topic Starter
- #241
21en met squats, focking hell, moet er niet aan denken! Sterk hoor! En bijna-kotsen is goed
Haha ja, de big mac ging er ook niet echt heel erg lekker in. Hield toch een zuur gevoel in m'n maag Dat 21en met squats is echt ****ing zwaar ja, wel een erg goede oefening voor m'n gevoel.
Lekker bezig kerel.
Had ook de log van Ibo gelezen. Met trillende beentjes voorzichtig de trap aflopen....
Dankje! Haha dat was 't idd.. Smste gister Ibo nog dat ik weinig spierpijn had. 2 uur later kon ik bijna niet meer opstaan, zo'n pijn haha. En nu nog steeds brute spierpijn.
Was een heftige work out
Verder ben ik vanmiddag naar de dokter geweest voor de aanhechting van m'n triceps. Kreeg er weer gruwelijke last van en de dokter verwees me door naar de fysiotherapeut. Ben benieuwd wat die te zeggen heeft, maar vanavond dus geen training. Anders zouden schouders + traps op de planning staan maar dat gaat dus niet door helaas