Chinning niet in sportschool

[Jurre]

Op onze sportschool is er geen stang om chin up te doen...
Even voor de duidelijkheid, chinning is wat anders als optrekken toch?
Want daar hebben we wel iets voor hangen maar daar stoot
je elke keer je hoofde meej...
iemand een oplossing??

Greetz,
Jurre

Klik om meer te lezen...

 

[iKsZ]

Je hebt vast wel iets waar je je aan kan optrekken toch? Dan moet je maar iets naar achter trekken zodat je je hoofd niet stoot. Zelfde idee en als het niet anders kan, jammer dan!

 

[nicodemus6]

Het spijt me om dat te horen man.. Damn.. Wide grip chinups vind ik een van de zaaligste oefeningen. Ik zou niet zonder kunnen.

 

[Jurre]

neem vanmiddag wel helm mee ter bescherming...
wij hebben idd wel een benchpress (die zit vast zeg maar) waar
je hte op zou kunnen doen, denk ik... Ziet er alleen niet zo stevig
uit en hij is vaak in gebruik.